4個月時, 可以訓練寶寶拉坐:
仰臥時, 握住嬰兒雙手腕部, 慢慢地把寶寶從平臥拉到坐位, 然后慢慢放下, 連續幾次。
待5 個月時, 就可練靠坐或倚坐, 靠沙發背坐或父母胸前坐, 也可在床上用枕頭墊住背部或兩側以防傾倒, 進行坐的訓練。 開始靠坐時, 嬰兒常會向前傾或側傾, 5個月左右就能挺直腰背, 并會慢慢離開依靠物, 脫空稍坐片刻。
6個月時, 能在靠坐較穩的基礎上練獨坐, 從靠穩到獨立坐穩, 前傾時可教會寶寶用上肢在前面支撐, 慢慢就可以坐直。 靠坐或獨坐較穩時, 可以在孩子前面放置玩具, 讓寶寶自由抓取,