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0-10月胎教日曆重點——1-3月

①0-1月胎教重點:經常散步, 聽舒心樂曲, 調節早孕反應, 避免繁重勞動和不良環境, 丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務, 常陪妻子消遣, 居室環境收拾乾淨, 無吵鬧現象, 做到不過量飲酒, 不在妻子面前抽煙, 節制性☆禁☆生☆禁☆活。
②1-2月:散步、聽音樂, 做孕婦體操, 避免劇烈運動, 不與狗貓接觸, 美化淨化環境, 排除噪音, 情緒調節穩定, 制怒節哀, 無憂無慮, 停止房事, 以防流產, 丈夫主動清理妻子的嘔吐物, 關心妻子飲食狀況, 及時為其配製可口的飯菜。
③2-3月:做胎兒體操:早晚平躺在床上, 腹部放鬆, 手指輕按腹部後拿起, 讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。

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聽歡快的音樂或兒歌, 這段時間是最容易流產的時間, 應停止激烈的體育運動, 體力勞動, 旅行等, 日常生活中避免勞動過度, 注意安靜。

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