很多媽咪對如何科學餵養0-12個月的寶貝並不十分瞭解。 她們沒能按著不同月齡的餵養階梯為寶貝添加輔助食品， 結果導致寶貝的生長發育受到很大影響。 那麼， 具體該怎麼做呢？
1、媽媽們至少6個月之後才停止母乳餵養。
2、寶寶一般在6個月後才開始添加輔食。
3、如果寶寶到了該吃輔食的時候， 他會表現出對乳品的不滿意， 以前如果一覺睡到天亮， 現在就會常常餓醒。
4、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。
5、如果輔食過於幹硬， 加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。
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6、6個月之前， 不要給他吃含有麩質的東西， 如大麥、小麥、燕麥等。
7、寶寶12個月之前， 不要在他的食物中添加鹽， 因為鹽會給他的腎臟造成負擔， 可能引起脫水。
8、在6到12個月之間， 寶寶每天應該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。
9、如果你用奶瓶餵奶， 要經常清洗和高溫消毒奶瓶， 因為母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫床。
10、如果你製作食物並放在冰箱中備用， 記得標明製作日期， 不要存放過久。
11、如果把冰箱裡的東西拿出來解凍給寶寶吃了， 不要再把吃剩的放回去留著下次吃。
12、如果給寶寶吃解凍的食品， 一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱， 變涼之後再給寶寶吃。
13、給寶寶吃東西之前， 一定要親自試試食物的溫度。
14、試著跟寶寶說話， 鼓勵他吞咽食物，
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15、耐心一點， 如果寶寶一開始拒絕固體的食物， 也不要過於擔心。 你可以明天繼續嘗試。
16、寶寶要學著如何用舌頭把食物推到口腔的後方。 所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗， 不要擔心， 一切都會好的。
17、試著每天在同一時間喂寶寶吃東西， 這樣寶寶會漸漸養成習慣。
18、讓你的寶寶有一個屬於自己的調羹， 這樣他會嘗試自己吃東西。 當然在整個過程中， 需要你用你的調羹幫助他一起進行。
19、在六七個月的時候， 你的寶寶會長出第一顆牙齒， 隨著牙齒的長出， 你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。
20、當寶寶可以撐住自己的腦袋並且坐直時， 你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子，
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21、當寶寶在吃東西的時候， 千萬不要讓他一個人待著。
22、把他的椅子挪到餐桌邊， 讓他和全家人一起吃飯。
23、你的寶寶學會了爬， 所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力， 比如魚類、穀物、水果等。
24、不要擔心把甜的和鹹的混合在一起， 很多寶寶都喜歡這種口味， 水果加雞肉是不少寶寶最愛的美味。
25、讓寶寶嘗試吃一些零食， 這可以讓他更快地學會自己吃東西。 如果他正在出牙， 他肯定更喜歡用手抓著吃東西而不是用調羹。
26、零食要能讓寶寶用手抓， 又要夠軟， 適合咀嚼和吞咽。
27、給寶寶喝白開水， 瓶裝或是罐裝的礦泉水可能含有高含量的礦物鹽。
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28、儘量給寶寶喝鮮榨的果汁， 避免瓶裝出售的果汁， 因為那些果汁裡含有的糖份和酸性物質會損害寶寶的牙齒。 稀釋所有的果汁， 因為對於這個年齡的孩子來說， 天然糖份可以導致齲齒， 稀釋時的比例應為一份果汁兌五份水。
29、寶寶一歲左右的時候， 試著讓他戒掉奶瓶， 取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。
30、不要相信那些說蜂蜜、果糖是“健康的糖份”的報告， 它們都會損害寶寶的牙齒。 寶寶吃了這些東西後， 你應該用柔軟的牙刷或者乾淨的布片清潔他的牙齒。
