廣義地說， 與寶寶的肌膚接觸都可以稱之為親子撫觸， 可以隨時隨地進行， 比如在給寶寶洗澡的時候， 換尿布的時候， 都可以趁機撫摸寶寶的肌膚， 和他目光對視， 親切地交流。 在這裡所說的親子撫觸法是指一種比較正式、全面的撫觸手法。
親子撫觸可以體現你對寶寶最初的關懷， 也是新生兒的基本需要。 它可以促進寶寶感覺智慧的全面發展， 促進寶寶的身體健康， 更能增進你與寶寶的親情交流， 可謂是一種最簡便和最行之有效的親子方法。
準備工作
如果寶寶情緒不錯， 不餓不渴， 那就是最佳的親子撫觸時機了。
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接下來， 告訴你一些必要的準備：
1．選擇一個溫暖、舒適的環境， 室溫在25℃～28℃， 相對安靜， 沒有很強的光線照射。
2．放一首輕柔的音樂， 可以是你懷孕時聽過的胎教音樂， 寶寶可能會熟悉會喜歡。
3．準備好乾淨的衣服、尿布等， 等撫觸結束就給寶寶換上。
撫觸的一般順序是從寶寶的頭開始， 然後到身體的各部分， 最後是四肢。 具體順序是：前額、下頦、頭部、胸部、腹部、上肢、下肢、背、臀部。
當然， 保也可以按照自己喜歡的順序進行， 也可以根據寶寶的喜好自創章法， 因為每個寶寶都不一樣，
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前額
仰臥， 拇指指腹從眉心處向外側滑動止於兩側髮際， 從眉心處開始撫觸全部前額皮膚。
注意事項：注意， 千萬不要把潤膚油揉到寶寶的眼睛裡。
下頦
雙手拇指指腹從下頦中央向外、向上滑動， 止於耳前。
頭部
一隻手托頭， 另一隻手從寶寶一側的前髮際撫向後髮際， 到耳後部停止， 再換另一側照此動作開始。
注意事項：托寶寶的頭部時， 要注意他的脊柱和頸部的安全。
胸部
雙手指腹分別由胸部外下側撫向對側外上方（似X型）， 到肩部停止。
注意事項：不要對寶寶的關節處施加壓力。
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腹部
手掌自寶寶的左上腹滑向左下腹， 然後自右上腹滑向左上腹， 再滑向左下腹。 最後自右下腹經右上腹、左上腹滑向左下腹。
注意事項：按照順時針的方向撫觸， 可以促進寶寶的胃腸消化。 如果小寶寶的臍帶還未脫落時， 小心不要碰到它啊。
上肢
自上臂至腕部輕揉， 然後撫觸手掌、手背和各手指。
注意事項：要自如地轉動寶寶的手腕、肘部手指等處的關節， 否則寶寶會感動疼痛的。
下肢
自大腿根部至足踝輕揉， 然後足底、足背及腳趾。
注意事項：不要在寶寶的關節部位施加壓力。
背部
俯臥， 自頸部至骶尾部沿脊柱兩側向外側做橫向撫觸， 然後再做縱向撫觸。
注意事項：不要在寶寶的關節部位施加壓力。
臀部
雙手在兩側臀部同時做環形撫觸。
