0-1歲寶寶便秘如何應對

0-1歲寶寶便秘應對看月齡：0～6個月寶寶的飲食以奶類為主， 母乳或者配方奶， 這兩種餵養方式造成寶寶便秘的原因也不同。 6～12個月寶寶已經添加了輔食， 輔食添加不當很容易引起便秘。

0～6個月寶寶的飲食以奶類為主， 母乳或者配方奶。 這兩種餵養方式造成寶寶便秘的原因也不同。

母乳餵養：吃母乳便秘的寶寶很少見， 但仍有可能發生， 主要有以下原因：

原因1。 母乳不足：如果母親乳汁不足， 寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態， 寶貝可能二三天才大便一次。 除大便次數少外， 還有母乳不足的表現， 例如， 吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

對策：及時補充配方奶粉， 寶寶的情況會馬上好轉。

原因2。 母乳蛋白質含量過高：母親的飲食情況， 直接影響著母乳的品質， 如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中的蛋白質就會過多， 寶寶吃後， 大便偏鹼性， 表現為硬而幹， 不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 飲食不要太過油膩。

人工餵養：喂配方奶的寶寶， 特別容易出現便秘。

原因1。 奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶， 牛奶中含酪蛋白多， 鈣鹽含量也較高， 在胃酸的作用下容易結成塊， 不易消化。

對策：配方奶粉要按照說明沖調， 不要衝調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如柳丁半個擠汁，

原因2。 寶寶腸胃不適應：配方奶粉是由牛奶為原料製作而成， 其中添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉， 以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。 這一般與寶貝的腸胃有關， 每個寶寶的體質是不一樣的。 有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應， 但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外， 添加雙歧桿菌的奶粉有助於防止寶寶便秘， 媽媽在購買時， 不妨選購這樣的奶粉。

6～12個月寶寶已經添加了輔食， 輔食添加不當很容易引起便秘。

原因1。 進食少：有的寶寶進食量過少， 食物經過胃腸消化吸收後， 剩下的食物殘渣少，

對策：寶寶進食少可能與缺乏某種營養素有關， 可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些， 促進寶貝食欲。

原因2。 寶寶偏食：有的寶寶吃肉太多， 吃菜、吃水果太少， 所以食物中蛋白質含量多， 纖維素含量少。 蛋白質成分多， 大便呈鹼性， 容易幹;植物纖維素含量太少， 結腸內容物少， 腸道缺乏刺激， 不易產生便意。 有的孩子喜歡吃幹， 飲水太少， 腸道刺激不足， 也易發生便秘。

對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥， 進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉;對於不愛吃菜的寶寶， 媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，

如果寶寶不愛喝白開水， 可適當在水中加入一些果汁， 用秋梨膏沖水也不錯。

原因3。 沒養成良好排便習慣：如果養成每日定時排便的習慣， 時間一到就想排便， 這樣糞質在結腸內停留時間短， 大便不會太幹， 容易排出。 有的寶寶因大便幹， 排便時引起肛裂， 而感到疼痛， 孩子因怕痛而不敢排便， 間隔時間越長， 便秘也就越嚴重。

對策：從寶寶3個月起， 即開始訓練定時排便的習慣， 1歲以後的寶寶每天早晨讓寶寶在便盆上排便， 養成習慣就好了。