0~1歲寶寶小手活動能力訓練

手是寶寶認識物體的重要器官。 腦科學研究發現， 大腦中約有5萬個神經細胞控制著人體軀幹， 其中用於控制雙手的神經細胞就占到了40%!常言說的“心靈手巧”， 是很有道理的。

專家介紹， 給寶寶的小手提供充分活動的機會， 通過小肌肉的活動， 來促進腦部的發育。 以下是教寶寶小手訓練的幾個方法， 供家長參考：

1、搖一搖

給寶寶一個可以搖動的玩具， 比如鈴鐺， 讓他抓住後隨意地晃動著玩。 因為有聲音的刺激， 寶寶會更感興趣。

2、敲積木

選擇適合寶寶抓握的小塊積木， 教他用兩塊積木相互擊打。 隨著寶寶能力的提高，

還可以讓他將積木一塊塊碼起來。 這可以鍛煉寶寶的手臂肌肉力量和手眼協調能力。

3、抓橡皮球

給寶寶一兩個橡皮球， 讓他隨意地抓、扔著玩， 讓寶寶用小手體會橡皮球的彈性， 鍛煉小肌肉的活動能力。

4、托奶瓶

寶寶6個月以後， 你就可以讓他自己抓住奶瓶喝奶了。 這對10個手指都能起到鍛煉作用， 還可以增加寶寶的手勁， 為他以後持久拿東西作準備。

5、掏洞洞

在紙箱上挖個洞， 把積木等小件物品放進去， 教寶寶從裡邊往外拿東西。 或者將布條、絲巾等放在紙箱裡， 在洞口處露出一小截， 讓寶寶將布條從洞中拉出來。 這不僅可以鍛煉小手的力量， 還有助於感知覺的發展。

6、倒出來

把玩具裝在小筐裡， 教寶寶拿著小筐往外倒玩具。

在玩的過程中， 寶寶需要不斷調整角度， 以便把玩具倒出來。 這不僅活動了小手， 也鍛煉了寶寶解決問題的能力。 還可以把小豆子之類的東西裝在瓶子裡， 教寶寶往外倒。

7、抓東西吃

可以讓寶寶自己拿著餅乾吃， 也可以讓寶寶直接抓麵條吃。 通過拇指和食指的運動， 使小手的活動更加靈活自如。

8、投籃

準備一個玩具小桶， 讓寶寶把球、積木等扔進去， 再拿出來。 也可以用硬紙板等做一個圓筒狀的東西， 讓寶寶往裡扔東西玩。 如果有不同材料的圓桶， 往裡面扔球時還會發出不同的聲音， 這可以增加玩的樂趣。

9、摁一摁

給寶寶準備一個帶按鈕的玩具， 讓寶寶隨意摁著玩。 要是一摁能發出聲音， 寶寶會更喜歡玩。

這對手眼協調和準確地控制手的動作很有益處。

提醒要點：

1、要讓10個手指都能得到活動。

2、鍛煉手指的控制力， 尤其是精細動作能力。

3、兩手都要使用， 這樣可以促進左右腦的均衡發展。