隨著寶寶一天天長大， 你會發現， 給寶寶喂飯時， 他常會伸出胖乎乎的小手去抓飯， 甚至還會搶走你手中的小匙。 這是寶寶生理和心智發育的重大進步哦， 一定要鼓勵寶寶這么做。
手抓飯年代
自我喂食開始于手抓飯， 6個月左右的寶寶會用小手抓小片的食物， 放入嘴中， 有趣地吸吮。 不久， 他會更加完善這些技巧， 并且能用拇指和食指來抓食物。
在這個階段， 給寶寶吃柔軟、易抓而不會噎著的食物有利于吞咽， 如面條、小蛋糕、磨牙棒、小饅頭、熟木瓜、燉南瓜或酥軟豆類等。 避免給寶寶吃以下幾種食物：葡萄、堅果、花生米等，
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愛心叮嚀：
1.在寶寶開始用手捏取食物之前， 記得事先幫他把手洗干凈;
2.寶寶自己喂食時， 你一定要在旁邊照看， 以免他誤將食物放入鼻子或耳朵內;
3.用不易摔破的容器裝食物， 以免容器摔破傷及寶寶。
媽媽感言：
中國親子網網友(552pouj): 剛開始讓寶寶嘗試手抓食物時， 真費了不少心思， 每天將水果、蔬菜、面食弄成條狀或小片狀讓寶寶抓著吃。 雖然事情多了點， 但發現寶寶愛上吃這些小東西時真的很開心， 因為他改掉了不吃水果的壞習慣。
小匙喂食
寶寶學會用手喂食后， 會想嘗試用小匙吃飯， 甚至早至8～9個月的寶寶， 就開始對用小匙吃飯產生深厚的興趣。 但是， 寶寶要掌握這項本領，
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尋找跡象
寶寶想試試自我喂食之跡象：
約8個月大的寶寶， 當你喂他吃飯時， 他常會伸手抓住你手中的小匙;
也許在你用小匙喂寶寶吃飯時， 他會拒絕張開嘴巴， 這可是他表達要自己動手的訊號。
小匙喂養好處多
這個年齡段的寶寶， 開始進行小匙喂養技巧的培養， 可以鍛煉手眼的協調能力， 訓練雙手的靈巧性， 加速手臂肌肉的協調和平衡能力。
在寶寶掌握一種獨立技巧的同時， 也讓他感受到自己的能力， 增強自信心。
