0~1歲寶寶運動對身體有哪些好處？

其實新生兒總是會不停地動， 就算沒有特別幫他做運動， 他的肢體動作依然會正常發展。 此外， 每個寶寶的發展進程並不會完全相同， 觀察寶寶的發展狀況， 就算大部分寶寶到了某個階段都能學會的能力， 少數幾個寶寶仍然不會， 也不能立即診斷為異常。 如有的寶寶3個月多一點就會翻身了， 而大部分寶寶會在4個多月大學會翻身， 當然， 也有少數寶寶到了5~6個月可能都還不會翻身， 也不能說明這個寶寶就不正常， 評估寶寶的發展狀況， 必須同時觀察多個指標。

育兒專家指出， 嬰兒運動是基於神經肌肉發展的理論，

1、有助於肢體能力的發展

運動可以使正在發育的肌肉或運動神經的控制及協調能力越來越好， 藉以改善嬰兒肢體動作的品質。 也就是在寶寶發展的過程中， 先幫寶寶鍛煉好肌肉， 以便他學習翻身、坐、爬時更順利， 並通過“站立”動作的重複練習， 幫助寶寶學習用腳支撐身體。

2、幫助其他能力的發展

父母和寶寶多做互動， 對寶寶人格的發展、情緒穩定及社會性都有很大的幫助。 幫寶寶多做運動不一定是必須要做的事情， 但卻是絕對值得做的一件事情， 意義也非常重大， 對親子互動也有非常好的幫助。 多和寶寶玩、多和寶寶說話，

除了這些好處外， 嬰兒運動也可以為父母照顧寶寶提供參考， 讓父母在和寶寶運動的同時， 實際參與寶寶的成長， 和寶寶進行互動;還可以讓父母觀察寶寶的成長狀況及反應， 當發現寶寶的發展的確有異常的情況時， 能及早就醫， 才不會錯過改善或治療的黃金時期。