奶奶把朵朵放在床上， 一邊逗朵朵一邊抬起她的小腿左踢踢、右踢踢， 朵朵一直笑個不停。 陳蓉很擔心：“總是這麼笑， 嘴巴會不會抽筋啊。 ”旁邊的李茜還沒來得及咽的茶水都噴在了方建業身上：“咳咳， 對不起啊， 蓉蓉真是太天才了， 這怎麼會抽筋啊， 要說也該說是腿抽筋啊。 ”方建業悶悶地擦著身上的水說：“看你不是樂的嘴抽筋了。 ”“哇――”朵朵突然大哭， 奶奶抱歉地哄著朵朵：“你們別逗我笑啊， 害我把朵朵都抓疼了。 ”
對這個時期的新生兒來說， 正是頭頸控制的萌芽階段。 當寶寶仰躺時， 頭部慢慢能左右轉動，
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待頸部支持的力道足夠時， 小寶寶特別喜歡改換姿勢， 以體驗頭部在不同位置的重力刺激的感覺。 除此之外， 寶寶對於手臂的運用也略有心得， 躺著的時候會興奮得揮動雙臂， 努力碰觸眼前的目標；趴著時， 擺放在胸前的手臂會自然用力， 試圖抬頭挺胸， 這是撐起上半身的主要力量之一。
當寶寶仰臥在床上時， 喜歡伸直胳膊觀察自己的小手， 翻過來調過去地看， 看得十分專注， 此時父母不要去影響他， 留給寶寶一點自己活動的空間。 寶寶已經會有意識地伸手抓握東西了， 開始時抓不准， 但最終能抓住。
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父親是寶寶重要的遊戲夥伴， 在父親與寶寶的摸爬滾打中， 寶寶的活動範圍與認知範圍得到擴大， 使他們能夠更廣泛地認識自然和社會。 與此同時， 寶寶開始在實際操作中模仿父親， 這對他們認知技能的提高、成就意識和自信心的樹立起著不可低估的作用。
寶寶升空特技
遊戲目的：
發展寶寶手的動作能力。
遊戲步驟：
1.把兩個食指分別放到寶寶的手心。
2.等寶寶自動握住大人的手指， 或者指導寶寶握住大人的手指。
3.慢慢的抬起手臂， 慢慢地將寶寶提起， 不斷的把寶寶提上提下。
遊戲互動：
寶寶無意識的抓握會很牢固， 大人可以用手指把寶寶整個提起， 而寶寶也不會有不適的感覺。
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于博士溫馨提示：
寶寶的這種抓握的本領是無意識的， 因個體差別而異， 他不可能與智商有關係， 我們遊戲的目的只是在於發展寶寶小手的運動能力， 為以後寶寶的雙手更靈巧打下基礎。 遊戲中還可嘗試用花環棒、筆桿、筷子之類的東西讓寶寶試握。
媽媽須知：
防止新生兒抓破皮膚最根本、有效的方法是經常給新生兒剪指甲。 為避免新生兒把臉抓傷， 家長可以趁孩子熟睡時小心仔細地修剪。 新生兒的指甲要比任何人的指甲都要柔軟， 所以修剪時一定要很小心。
小寶寶坐輪船
遊戲目的：
鍛煉寶寶的觸覺， 對寶寶進行全身的鍛煉。
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遊戲步驟：
1.把寶寶放到媽媽肚子上， 媽媽把雙手放在寶寶脊背上輕輕按摩， 幫助寶寶放鬆。
2.慢慢進行深呼吸， 使腹部稍有起伏， 說：“寶寶坐輪船嘍！”讓寶寶感受到媽媽身體的緩慢運動。
3.用手指輕觸寶寶的後背， 讓寶寶進一步與媽媽的身體接觸。
4.如此， 反復兩三次。
遊戲互動：
寶寶隨著媽媽的呼吸上下起伏， 如果他感到緊張， 媽媽可以用手在寶寶背後按摩， 這會使寶寶放鬆下來。 這個時候媽媽可以念兒歌：“寶寶， 坐輪船， 左顛顛， 右顛顛， 晃晃悠悠真舒坦， 寶寶玩起來沒個完”。 節奏好的兒歌可以幫助寶寶放鬆， 這樣可以使遊戲進行的更加順利。
徐博士溫馨提示：
注意一定要選在寶寶空腹的時候進行這個遊戲， 玩遊戲時， 媽媽的服裝要柔軟，
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媽媽須知：
身體接觸不僅可以説明寶寶認識世界， 提高他們探索世界的欲望， 而且也是家長與寶寶之間建立起良好依戀關係的重要前提， 而良好依戀關係的建立則有助於寶寶日後良好社會交往關係的建立。
體操小王子
遊戲目的：
這個遊戲可以幫助寶寶較好地活動下肢關節和肌肉， 促進寶寶身體動覺和空間知覺的發展， 提高寶寶的運動智慧和空間智慧， 同時伴以兒歌， 可以促進寶寶語言智慧的發展。
遊戲步驟“
1.抬起寶寶的雙腳與床面呈45度， 幫助寶寶屈伸左腿， 至腹部。
2.伸直左腿， 使雙腿與床面保持45度。
3.放下寶寶的雙腳，讓寶寶舒服地仰臥。
4.同樣，換右腿重複以上動作。
遊戲互動：
因為寶寶不會自己伸展身體，所以大人要幫助寶寶做運動。這時大人輕輕抬起寶寶的小腳，並且開始唱兒歌：“寶寶做體操，伸伸腿，伸伸腰，從小就要練身體，健康寶寶樂淘淘”。愉快的節奏，配合寶寶的雙腳運動，這會讓寶寶覺得身心舒服。徐博士溫馨提示：
遊戲時如果發現寶寶有些緊張、煩躁，請暫時停下來，替代以皮膚按摩，幫助小寶寶放鬆。遊戲時爸爸媽媽的力度不要太大，要遷就寶寶的身體，否則就會讓寶寶產生抗拒情緒。
媽媽須知：
運動的好處在於促進神經、肌肉以及骨骼的生長，對自我身體形象的建立及對外在環境的認識均有所助。寶寶的動作如果發展得好，長大後可以保護自己不會東一下跌倒，西一下撞倒，還可以控制環境、超越障礙，避免許多潛在的危險，像是跨過水溝、越過高地等等。
翩翩起舞小寶寶
遊戲目的：
這個時候的寶寶喜歡在眼前晃動雙手，充分利用這一遊戲，配合適當的音樂，不僅可以説明寶寶鍛煉上肢，還能提高他們對音樂的感受能力。
遊戲步驟：
1.在寶寶清醒的時候，播放樂曲，吸引寶寶的注意。
2.輕輕隨著節奏，哼唱旋律，引導寶寶注意節奏。
3.在寶寶面前舉起雙手，隨著節奏擺動。
4.慢慢舉起寶寶的小手或小腳，隨著節奏擺動。
5.逐漸培養寶寶聽見樂曲，就主動地“舞蹈”起來的習慣。
遊戲互動：
讓寶寶的小腳隨著音樂的節奏不斷的晃動，並且告訴寶寶這是在跳舞。不僅讓寶寶得到了全身的運動，而且還有利於寶寶的聽覺發展。
徐博士溫馨提示：
播放音樂的時間不要過長，一般5分鐘即可，防止寶寶疲勞。不要給寶寶聽身歷聲音樂，身歷聲進入耳道後，沒有緩和與迴旋的餘地，會直接刺激寶寶的聽覺器官，對寶寶的聽力造成一定的損傷。
媽媽須知：
寶寶滿月後，身體一天比一天變得強壯而靈活，喜歡腿腳亂蹬，反復用腳蹬被子，身體就會逐漸移到床邊，有時碰巧就掉在地上，有可能造成對寶寶的傷害，因此，應該經常檢查嬰兒床的護欄，看它是否鬆動，及時加固。如果寶寶睡在大人床上，媽媽要不斷地給予照顧，離開時，要用東西擋上，以免寶寶摔傷。
看寶寶踢彩球
遊戲目的：
在踢球的過程中，寶寶可以發現自己的動作對皮球造成的影響，可以感受到自己的力量，感覺到自己對外界環境的影響。同時，在踢球的過程中，寶寶的身體也得到了鍛煉。
遊戲步驟：
1.用結實的線將彩球掛在寶寶床上方，讓寶寶抬起腳剛剛能夠碰到。
2.輕輕抬起寶寶的一隻小腳丫，幫助他“踢”一下彩球，引起小寶寶對彩球的注意。
3.待彩球靜止後，抬起寶寶的另一隻腳，幫助寶寶再次“踢”一下彩球。
4.讓彩球晃動，引導寶寶自己去踢球。
遊戲互動：
寶寶現在還很小，他看到彩球時也不知道是幹什麼用的，但是大人幫助寶寶“踢”一下，寶寶看到彩球來回搖晃會很高興。
徐博士溫馨提示：
球不要太大，一般直徑6釐米左右為宜，顏色要鮮豔，最好為單色。球懸掛的位置應適宜，要讓寶寶的小腳丫稍抬起就能夠踢到。要適當控制球晃動的幅度，以免寶寶的視線跟不上，從而影響寶寶遊戲的積極性。
媽媽須知：
在寶寶成長的早期，他所接受的刺激越豐富，其腦神經的樹突長的就越多，他也就會變得越聰明。所以，要想讓寶寶更聰明，首先要給他豐富的刺激，包括視覺刺激和運動發展。
寶寶盯著火車跑
遊戲目的：
“小火車”在寶寶的視線中移動，可以説明寶寶感受空間中的位置關係，還可以幫助寶寶學習轉頭，提高寶寶的身體控制能力，鍛煉頸部肌肉的力量。
遊戲步驟：
1.拿起“小火車”玩具放到寶寶面前，吸引寶寶的注意。
2.對小寶寶說：“小火車開車嘍！”然後將“小火車”從左向右慢慢移動。
3.一邊移動“小火車”，一邊模擬火車運行時的聲音。
4.當“小火車”從寶寶身體的一側移動到另一側之後，“嗚——”地一聲停下來，然後從右向左慢慢往反方向移動。
遊戲互動：
寶寶看到小火車在自己面前慢慢移動，會感到很驚奇。這個時候大人模仿火車的聲音，隨著火車的走遠，寶寶的視線也會不斷的追隨。如果大人看到寶寶的脖子已經到了極限，就可以把火車往回開。這種遊戲可以讓寶寶不斷的運動他的脖子。
徐博士溫馨提示：
這個階段，寶寶的視覺範圍還非常窄，所以“小火車”距離寶寶眼睛不要超過2米，可以先從1米左右開始，然後慢慢將距離擴大；“小火車”移動的速度要緩慢，最好根據寶寶視線追隨的情況靈活地調整；當寶寶能熟練地追隨“小火車”後，可以適當地調整“小火車”行駛的路線，讓火車上下移動。
媽媽須知：
大腦是神經系統的“司令部”，大腦的健康發展，無疑是寶寶智慧發展的最基本條件。而運動，則可增加大腦皮層的厚度，促使大腦釋放出一種叫做腦啡呔的物質，這種物質能夠減輕神經的緊張度，提高學習和記憶力。
小手擺啊擺
遊戲目的：
通過這樣的遊戲，寶寶可以一邊看到手的運動，一邊感受運動時自己身體的變化，同時還可以説明寶寶感受運動的速度和節奏。
遊戲步驟：
1.媽媽舉起寶寶的一隻手，在其視野正前方晃動幾下，引起寶寶對手的注意。
2.一邊念兒歌，一邊輕輕擺動寶寶的小手，讓寶寶的視線追隨手的運動：“小手小手搖一搖，小手小手擺一擺，小手小手跑得快。”
3.念“跑得快”時，以稍快得速度將寶寶的雙手平放到身體兩側。
遊戲互動：
寶寶現在還不能隨心所欲的擺動雙手，這個時候媽媽可以拿著寶寶的小手，並且伴隨兒歌開始運動。因為兒歌的節奏和小手運動的快慢有關，所以寶寶會對這種遊戲充滿興趣。而且寶寶可以從中感受到自己的身體隨運動的變化，這可以説明寶寶逐步地認識到手和自己的關係。
徐博士溫馨提示：
家長在擺動寶寶小手的時候，節奏一定要慢，防止突然的節奏變化給寶寶造成不適。雙手擺動的幅度不要太大，只要讓寶寶能夠產生視線的追隨就可以。如寶寶有不舒服的表示，應該及時調整或終止遊戲。
媽媽須知：
寶寶運動時，左右兩側肢體協調動作，促進了大腦左右兩半球的協調發展，可以充分發揮大腦的智慧潛力。另外，適當的運動能提高心臟機能，能供給大腦充足的氧和糖，保證了腦的發育。
寶寶碰到了什麼
遊戲目的：
鍛煉寶寶，從無意識地碰摸到有意識去摸。
遊戲步驟：
1.在床欄上掛上自製的或購買的布娃娃或其他小玩具。
2.引導寶寶用手去觸碰這些玩具。
床欄上的小玩具可以換為木線軸、塑膠球、鈴棒等不同質地的物體，以增加觸覺的範圍。
遊戲互動：
當寶寶在清醒狀態並且無意識的碰到了布娃娃，他會感到觸摸的感覺，這種奇怪的感覺會讓他再次碰觸。然後寶寶就會掌握到規律，不斷的碰觸。而大人這個時候可以引導寶寶去碰別的東西，因為不同的觸感會讓寶寶好奇心更加旺盛，他會一直做這個遊戲。
徐博士溫馨提示：
注意寶寶的皮膚很敏感，千萬不要給寶寶一些有毛刺的玩具。不要讓玩具碰到寶寶的頭，那會嚇到寶寶。
媽媽須知：
寶寶往大腦裡存儲的感知經驗越多，以後可提取的資訊與經驗也就越多。讓寶寶接受不同觸覺，也就是接受了更多的刺激，對大腦資訊存儲和提取很有説明。
空中寶寶飛
遊戲目的：
鍛煉寶寶的平衡感，讓寶寶的頸部得到鍛煉。
遊戲步驟：
1.當你躺在床上或地板上時，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前“飛”，向後“飛”，或從一邊“飛”向另一邊。
2.或者緩緩地放低他的頭，然後放低他的腳，讓他緩慢而輕柔地朝各個方向移動，使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。
遊戲互動：
當寶寶“飛”在空中時，他的視野就會變的不一樣，一開始，他會感到害怕。這個時候，大人在空中輕輕的轉動寶寶，然後再把寶寶輕輕的放到自己身上，向寶寶笑笑，能大大緩解寶寶的緊張情緒。
徐博士溫馨提示：
如果大人覺得自己力氣不大，可以把寶寶舉到一定的高度，當沒有力氣時，就要趕快把寶寶放下來，保證寶寶的安全。
媽媽須知：
由於寶寶大肌肉發育早，小肌肉發育遲，因此年輕父母要先對寶寶進行大肌肉活動訓練，如轉動頭頸，伸屈四肢，然後進行小肌肉精細動作的鍛煉，如先學抓物，再逐步訓練用食指和拇指取物。
蹬蹬自行車
遊戲目的：
鍛煉寶寶的腿部力量。
遊戲步驟：
1.讓寶寶面朝天躺在地板上或者床上。
2.幫助他來回蹬兩條腿，就像騎自行車一樣。
3.大人拿一個會發出有趣聲音的玩具放在寶寶的腳邊，讓寶寶踢到它，發出聲音。
遊戲互動：
寶寶的雙腿在大人的幫助下，上上下下，寶寶會喜歡這種感覺。當大人拿來玩具，寶寶腳蹬玩具，發出聲音後，他就越發喜歡蹬著腿玩。這樣，寶寶的腿部力量就得到了鍛煉。
徐博士溫馨提示：
幫助寶寶雙腿做自行車運動的時候，速度不要太快，要保證在寶寶能夠承受的範圍內，這樣才能夠取得最好的效果。
媽媽須知：
潛能開發要從零歲開始。0～3歲是寶寶生長發育的重要階段，需要父母創造各種條件，除悉心護理與保證營養外，還需要根據小寶寶身心機能發展規律和年齡特徵，有的放矢、循序漸進地進行各種體育活動，以增強小寶寶的體質，促進其正常的生長發育。
看我腦袋抬起來
遊戲目的：
鍛煉寶寶的頸部肌肉。
遊戲步驟：
1.讓寶寶趴在床上。
2.在頭頂方向搖動鈴鐺，告訴他“在這邊”，引誘寶寶抬起眼睛觀看。
初時他用眼睛看一小會兒，頭仍枕在床上，逐漸鍛煉至頸部肌肉強健後，他整個頭能向前看，下巴支在床上。每天要讓寶寶趴在床上3～4次，從30秒開始，逐漸延長時間。用不同的玩具逗引，使寶寶頸部能支持頭的重量。
遊戲互動：
寶寶聽到鈴兒響，他會抬頭看。這時大人不斷的鼓勵寶寶，然後繼續搖鈴鐺，或者換成別的聲音，引起寶寶的興趣，讓寶寶抬頭看。然後慢慢的增加難度，寶寶的頭也可以逐漸的向後仰，這樣寶寶的頸部肌肉就得到了鍛煉。
徐博士溫馨提示：
注意不要把鈴鐺吊的太高，要慢慢的從寶寶眼前開始上升，引導寶寶抬頭。如果寶寶對鈴鐺失去興趣，可以換成別的東西，最好用色彩鮮豔的東西吸引寶寶。
媽媽須知：
一個多月時，寶寶不論是仰臥或俯臥，他都會把頭轉向偏好的一邊，而且會彎曲四肢以貼近身體。但他的頸部肌肉不太有力，除非有支撐，否則頭總是會下垂。
掉不下的彩色雨
遊戲目的：
增強頭頸轉動的靈活度。
遊戲步驟：
1.大人先將幾條彩色紙條的一端分別用膠帶粘貼在厚紙板上。完成後，以紙條向下的方式拿著厚紙板，這樣就形成美麗的彩色雨絲了。
2.讓寶寶平躺，大人先坐在寶寶頭頂前方看著寶寶，並說：“下彩色雨了！”接著拿出彩色雨紙板，在小人兒眼前微微晃動。
3.配合寶寶的反應移動彩色雨的位置，並適時變換搖晃的速度。
4.然後以小寶寶的臉蛋為中心，將彩色雨依照上(頭頂)、下(下巴)、左(左耳)、右(右耳)的位置移動。
遊戲互動：
寶寶看到一條一條色彩鮮豔的紙條會感到很驚訝，這個時候大人告訴寶寶下彩色雨了。並且在寶寶眼前晃動。寶寶的注意力很容易被吸引，然後寶寶的頭會隨著彩色雨的位置變化而移動。這個遊戲可以鍛煉寶寶頭頸轉動的靈活度，為寶寶將來的身體發展打下基礎。
徐博士溫馨提示：
大人要注意把紙條貼的緊一些，不要在晃動過程中有紙條落下，如果有紙條突然落到寶寶的臉上，會把寶寶嚇到的。
媽媽須知：
寶寶一出生就有視覺功能。在“看世界”的過程中，寶寶逐步學會認識周圍事物的名稱、顏色、形狀、大小，以及不同的用途。
使雙腿與床面保持45度。3.放下寶寶的雙腳，讓寶寶舒服地仰臥。
4.同樣，換右腿重複以上動作。
遊戲互動：
因為寶寶不會自己伸展身體，所以大人要幫助寶寶做運動。這時大人輕輕抬起寶寶的小腳，並且開始唱兒歌：“寶寶做體操，伸伸腿，伸伸腰，從小就要練身體，健康寶寶樂淘淘”。愉快的節奏，配合寶寶的雙腳運動，這會讓寶寶覺得身心舒服。徐博士溫馨提示：
遊戲時如果發現寶寶有些緊張、煩躁，請暫時停下來，替代以皮膚按摩，幫助小寶寶放鬆。遊戲時爸爸媽媽的力度不要太大，要遷就寶寶的身體，否則就會讓寶寶產生抗拒情緒。
媽媽須知：
運動的好處在於促進神經、肌肉以及骨骼的生長，對自我身體形象的建立及對外在環境的認識均有所助。寶寶的動作如果發展得好，長大後可以保護自己不會東一下跌倒，西一下撞倒，還可以控制環境、超越障礙，避免許多潛在的危險，像是跨過水溝、越過高地等等。
翩翩起舞小寶寶
遊戲目的：
這個時候的寶寶喜歡在眼前晃動雙手，充分利用這一遊戲，配合適當的音樂，不僅可以説明寶寶鍛煉上肢，還能提高他們對音樂的感受能力。
遊戲步驟：
1.在寶寶清醒的時候，播放樂曲，吸引寶寶的注意。
2.輕輕隨著節奏，哼唱旋律，引導寶寶注意節奏。
3.在寶寶面前舉起雙手，隨著節奏擺動。
4.慢慢舉起寶寶的小手或小腳，隨著節奏擺動。
5.逐漸培養寶寶聽見樂曲，就主動地“舞蹈”起來的習慣。
遊戲互動：
讓寶寶的小腳隨著音樂的節奏不斷的晃動，並且告訴寶寶這是在跳舞。不僅讓寶寶得到了全身的運動，而且還有利於寶寶的聽覺發展。
徐博士溫馨提示：
播放音樂的時間不要過長，一般5分鐘即可，防止寶寶疲勞。不要給寶寶聽身歷聲音樂，身歷聲進入耳道後，沒有緩和與迴旋的餘地，會直接刺激寶寶的聽覺器官，對寶寶的聽力造成一定的損傷。
媽媽須知：
寶寶滿月後，身體一天比一天變得強壯而靈活，喜歡腿腳亂蹬，反復用腳蹬被子，身體就會逐漸移到床邊，有時碰巧就掉在地上，有可能造成對寶寶的傷害，因此，應該經常檢查嬰兒床的護欄，看它是否鬆動，及時加固。如果寶寶睡在大人床上，媽媽要不斷地給予照顧，離開時，要用東西擋上，以免寶寶摔傷。
看寶寶踢彩球
遊戲目的：
在踢球的過程中，寶寶可以發現自己的動作對皮球造成的影響，可以感受到自己的力量，感覺到自己對外界環境的影響。同時，在踢球的過程中，寶寶的身體也得到了鍛煉。
遊戲步驟：
1.用結實的線將彩球掛在寶寶床上方，讓寶寶抬起腳剛剛能夠碰到。
2.輕輕抬起寶寶的一隻小腳丫，幫助他“踢”一下彩球，引起小寶寶對彩球的注意。
3.待彩球靜止後，抬起寶寶的另一隻腳，幫助寶寶再次“踢”一下彩球。
4.讓彩球晃動，引導寶寶自己去踢球。
遊戲互動：
寶寶現在還很小，他看到彩球時也不知道是幹什麼用的，但是大人幫助寶寶“踢”一下，寶寶看到彩球來回搖晃會很高興。
徐博士溫馨提示：
球不要太大，一般直徑6釐米左右為宜，顏色要鮮豔，最好為單色。球懸掛的位置應適宜，要讓寶寶的小腳丫稍抬起就能夠踢到。要適當控制球晃動的幅度，以免寶寶的視線跟不上，從而影響寶寶遊戲的積極性。
媽媽須知：
在寶寶成長的早期，他所接受的刺激越豐富，其腦神經的樹突長的就越多，他也就會變得越聰明。所以，要想讓寶寶更聰明，首先要給他豐富的刺激，包括視覺刺激和運動發展。
寶寶盯著火車跑
遊戲目的：
“小火車”在寶寶的視線中移動，可以説明寶寶感受空間中的位置關係，還可以幫助寶寶學習轉頭，提高寶寶的身體控制能力，鍛煉頸部肌肉的力量。
遊戲步驟：
1.拿起“小火車”玩具放到寶寶面前，吸引寶寶的注意。
2.對小寶寶說：“小火車開車嘍！”然後將“小火車”從左向右慢慢移動。
3.一邊移動“小火車”，一邊模擬火車運行時的聲音。
4.當“小火車”從寶寶身體的一側移動到另一側之後，“嗚——”地一聲停下來，然後從右向左慢慢往反方向移動。
遊戲互動：
寶寶看到小火車在自己面前慢慢移動，會感到很驚奇。這個時候大人模仿火車的聲音，隨著火車的走遠，寶寶的視線也會不斷的追隨。如果大人看到寶寶的脖子已經到了極限，就可以把火車往回開。這種遊戲可以讓寶寶不斷的運動他的脖子。
徐博士溫馨提示：
這個階段，寶寶的視覺範圍還非常窄，所以“小火車”距離寶寶眼睛不要超過2米，可以先從1米左右開始，然後慢慢將距離擴大；“小火車”移動的速度要緩慢，最好根據寶寶視線追隨的情況靈活地調整；當寶寶能熟練地追隨“小火車”後，可以適當地調整“小火車”行駛的路線，讓火車上下移動。
媽媽須知：
大腦是神經系統的“司令部”，大腦的健康發展，無疑是寶寶智慧發展的最基本條件。而運動，則可增加大腦皮層的厚度，促使大腦釋放出一種叫做腦啡呔的物質，這種物質能夠減輕神經的緊張度，提高學習和記憶力。
小手擺啊擺
遊戲目的：
通過這樣的遊戲，寶寶可以一邊看到手的運動，一邊感受運動時自己身體的變化，同時還可以説明寶寶感受運動的速度和節奏。
遊戲步驟：
1.媽媽舉起寶寶的一隻手，在其視野正前方晃動幾下，引起寶寶對手的注意。
2.一邊念兒歌，一邊輕輕擺動寶寶的小手，讓寶寶的視線追隨手的運動：“小手小手搖一搖，小手小手擺一擺，小手小手跑得快。”
3.念“跑得快”時，以稍快得速度將寶寶的雙手平放到身體兩側。
遊戲互動：
寶寶現在還不能隨心所欲的擺動雙手，這個時候媽媽可以拿著寶寶的小手，並且伴隨兒歌開始運動。因為兒歌的節奏和小手運動的快慢有關，所以寶寶會對這種遊戲充滿興趣。而且寶寶可以從中感受到自己的身體隨運動的變化，這可以説明寶寶逐步地認識到手和自己的關係。
徐博士溫馨提示：
家長在擺動寶寶小手的時候，節奏一定要慢，防止突然的節奏變化給寶寶造成不適。雙手擺動的幅度不要太大，只要讓寶寶能夠產生視線的追隨就可以。如寶寶有不舒服的表示，應該及時調整或終止遊戲。
媽媽須知：
寶寶運動時，左右兩側肢體協調動作，促進了大腦左右兩半球的協調發展，可以充分發揮大腦的智慧潛力。另外，適當的運動能提高心臟機能，能供給大腦充足的氧和糖，保證了腦的發育。
寶寶碰到了什麼
遊戲目的：
鍛煉寶寶，從無意識地碰摸到有意識去摸。
遊戲步驟：
1.在床欄上掛上自製的或購買的布娃娃或其他小玩具。
2.引導寶寶用手去觸碰這些玩具。
床欄上的小玩具可以換為木線軸、塑膠球、鈴棒等不同質地的物體，以增加觸覺的範圍。
遊戲互動：
當寶寶在清醒狀態並且無意識的碰到了布娃娃，他會感到觸摸的感覺，這種奇怪的感覺會讓他再次碰觸。然後寶寶就會掌握到規律，不斷的碰觸。而大人這個時候可以引導寶寶去碰別的東西，因為不同的觸感會讓寶寶好奇心更加旺盛，他會一直做這個遊戲。
徐博士溫馨提示：
注意寶寶的皮膚很敏感，千萬不要給寶寶一些有毛刺的玩具。不要讓玩具碰到寶寶的頭，那會嚇到寶寶。
媽媽須知：
寶寶往大腦裡存儲的感知經驗越多，以後可提取的資訊與經驗也就越多。讓寶寶接受不同觸覺，也就是接受了更多的刺激，對大腦資訊存儲和提取很有説明。
空中寶寶飛
遊戲目的：
鍛煉寶寶的平衡感，讓寶寶的頸部得到鍛煉。
遊戲步驟：
1.當你躺在床上或地板上時，輕柔地將寶寶舉起、放下，或者摟著他的胸部或腹部，讓寶寶向前“飛”，向後“飛”，或從一邊“飛”向另一邊。
2.或者緩緩地放低他的頭，然後放低他的腳，讓他緩慢而輕柔地朝各個方向移動，使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中。
遊戲互動：
當寶寶“飛”在空中時，他的視野就會變的不一樣，一開始，他會感到害怕。這個時候，大人在空中輕輕的轉動寶寶，然後再把寶寶輕輕的放到自己身上，向寶寶笑笑，能大大緩解寶寶的緊張情緒。
徐博士溫馨提示：
如果大人覺得自己力氣不大，可以把寶寶舉到一定的高度，當沒有力氣時，就要趕快把寶寶放下來，保證寶寶的安全。
媽媽須知：
由於寶寶大肌肉發育早，小肌肉發育遲，因此年輕父母要先對寶寶進行大肌肉活動訓練，如轉動頭頸，伸屈四肢，然後進行小肌肉精細動作的鍛煉，如先學抓物，再逐步訓練用食指和拇指取物。
蹬蹬自行車
遊戲目的：
鍛煉寶寶的腿部力量。
遊戲步驟：
1.讓寶寶面朝天躺在地板上或者床上。
2.幫助他來回蹬兩條腿，就像騎自行車一樣。
3.大人拿一個會發出有趣聲音的玩具放在寶寶的腳邊，讓寶寶踢到它，發出聲音。
遊戲互動：
寶寶的雙腿在大人的幫助下，上上下下，寶寶會喜歡這種感覺。當大人拿來玩具，寶寶腳蹬玩具，發出聲音後，他就越發喜歡蹬著腿玩。這樣，寶寶的腿部力量就得到了鍛煉。
徐博士溫馨提示：
幫助寶寶雙腿做自行車運動的時候，速度不要太快，要保證在寶寶能夠承受的範圍內，這樣才能夠取得最好的效果。
媽媽須知：
潛能開發要從零歲開始。0～3歲是寶寶生長發育的重要階段，需要父母創造各種條件，除悉心護理與保證營養外，還需要根據小寶寶身心機能發展規律和年齡特徵，有的放矢、循序漸進地進行各種體育活動，以增強小寶寶的體質，促進其正常的生長發育。
看我腦袋抬起來
遊戲目的：
鍛煉寶寶的頸部肌肉。
遊戲步驟：
1.讓寶寶趴在床上。
2.在頭頂方向搖動鈴鐺，告訴他“在這邊”，引誘寶寶抬起眼睛觀看。
初時他用眼睛看一小會兒，頭仍枕在床上，逐漸鍛煉至頸部肌肉強健後，他整個頭能向前看，下巴支在床上。每天要讓寶寶趴在床上3～4次，從30秒開始，逐漸延長時間。用不同的玩具逗引，使寶寶頸部能支持頭的重量。
遊戲互動：
寶寶聽到鈴兒響，他會抬頭看。這時大人不斷的鼓勵寶寶，然後繼續搖鈴鐺，或者換成別的聲音，引起寶寶的興趣，讓寶寶抬頭看。然後慢慢的增加難度，寶寶的頭也可以逐漸的向後仰，這樣寶寶的頸部肌肉就得到了鍛煉。
徐博士溫馨提示：
注意不要把鈴鐺吊的太高，要慢慢的從寶寶眼前開始上升，引導寶寶抬頭。如果寶寶對鈴鐺失去興趣，可以換成別的東西，最好用色彩鮮豔的東西吸引寶寶。
媽媽須知：
一個多月時，寶寶不論是仰臥或俯臥，他都會把頭轉向偏好的一邊，而且會彎曲四肢以貼近身體。但他的頸部肌肉不太有力，除非有支撐，否則頭總是會下垂。
掉不下的彩色雨
遊戲目的：
增強頭頸轉動的靈活度。
遊戲步驟：
1.大人先將幾條彩色紙條的一端分別用膠帶粘貼在厚紙板上。完成後，以紙條向下的方式拿著厚紙板，這樣就形成美麗的彩色雨絲了。
2.讓寶寶平躺，大人先坐在寶寶頭頂前方看著寶寶，並說：“下彩色雨了！”接著拿出彩色雨紙板，在小人兒眼前微微晃動。
3.配合寶寶的反應移動彩色雨的位置，並適時變換搖晃的速度。
4.然後以小寶寶的臉蛋為中心，將彩色雨依照上(頭頂)、下(下巴)、左(左耳)、右(右耳)的位置移動。
遊戲互動：
寶寶看到一條一條色彩鮮豔的紙條會感到很驚訝，這個時候大人告訴寶寶下彩色雨了。並且在寶寶眼前晃動。寶寶的注意力很容易被吸引，然後寶寶的頭會隨著彩色雨的位置變化而移動。這個遊戲可以鍛煉寶寶頭頸轉動的靈活度，為寶寶將來的身體發展打下基礎。
徐博士溫馨提示：
大人要注意把紙條貼的緊一些，不要在晃動過程中有紙條落下，如果有紙條突然落到寶寶的臉上，會把寶寶嚇到的。
媽媽須知：
寶寶一出生就有視覺功能。在“看世界”的過程中，寶寶逐步學會認識周圍事物的名稱、顏色、形狀、大小，以及不同的用途。
