0-3月齡寶寶的發育規律特點

對於0-3月的寶寶來說， 一般都處在吃奶和睡覺這兩件事情上， 很多爸爸媽媽覺得這個階段的寶寶不需要運動， 其實不然， 寶寶在爸爸媽媽的幫助下做一些簡單的運動， 可以幫助寶寶後期的運動技能得到很好的發展。

0-1月齡 發育規律特點　

出生第一個月時， 寶寶一日所需的奶量大約在500mL左右， 小手通常是緊握的。 醒著時， 他能看清前方20cm-30cm距離的物體。 由於神經系統發育還不完善， 寶寶很容易受到驚嚇， 從而引起一系列的身體反應， 如驚跳、皺眉、眨眼將寶寶俯臥在床上時， 他會拱起小屁股， 做出要爬行的姿勢。

　

新生寶寶第一個月的身高、體重範圍值為： 

男寶寶身高：46.3cm-53.4cm， 體重：2.5kg-4.3kg 

女寶寶身高：45.6cm-52.7cm， 體重：2.4kg-4.2kg 

1-2月齡 發育規律特點　

這個階段， 寶寶一日所需的奶量大約在600-800mL。 寶寶的目光能追視移動的物體；小手也不再像新生兒期那樣一直緊握著， 有時會將兩手張開；這個時期， 寶寶的聽力更強了， 輕微的聲響都能引起寶寶全身亂動；隨著神經系統的逐步發育， 媽媽逗引時， 寶寶會有意識地微笑了。  

這一月齡段的寶寶， 身離、體重範圍值為： 

男寶寶身高：51.1cm-58.4cm， 體重：3.4kg-5.7kg 

女寶寶身高：50.0cm-57.4cm， 體重：3.2kg-5.4kg 

2-3月齡 發育規律特點　

這個月齡段， 寶寶每日的奶量大約在800mL左右。 寶寶的力量增強， 玩具放到手中時， 能夠抓住；俯臥時， 能夠用前臂把頭支撐起來。 現在吃奶時不再那麼認真， 有時會東張西望。

寶寶的交流能力增強， 見到媽媽會做出積極的回應；父母和周圍的人逗引時會笑出聲， 有時甚至會發出一連串的笑聲。  

這一月齡段的寶寶， 身高、體重範圍值為： 

男寶寶身高：54.7cm-62.2cm， 體重：4.4kg-7.0kg 

女寶寶身高：53.2cm-60.9cm， 體重：4.0kg-6.5kg 

0-3月的寶寶不可錯過的“運動”

對於0-3月的寶寶來說， 一般都處在吃奶和睡覺這兩件事情上， 很多爸爸媽媽覺得這個階段的寶寶不需要運動， 其實不然， 寶寶在爸爸媽媽的幫助下做一些簡單的運動， 可以幫助寶寶後期的運動技能得到很好的發展。  

引導寶寶伸手去抓

隨著寶寶的成長， 會發現寶寶不再總是攥著拳頭， 而是伸開手準備抓東西了， 那麼這時候給寶寶一個遊戲墊再合適不過了， 在寶寶的上方懸掛一些玩具， 引誘他們去抓，

從伸手到抓住玩具， 整個過程需要手眼的協調完成， 這也是運動能力發展的關鍵一步。 因此準備一些可以抓握的玩具， 不斷的讓寶寶練習， 從而提升他們的運動能力。 當然， 如果能選擇不同材質的東西就更好了， 能給孩子不同的感覺刺激， 對認知能力也是一種提高。  

給寶寶做撫觸

撫觸按摩是一種有助於神經系統發育的良好刺激。 0-3個月， 正是做撫觸最好的時間， 因為這個時候他們還不會亂動， 隨便你怎麼按摩， 更容易操作， 抓住按摩的好時機， 促進寶寶生長發育。  

洗澡

洗澡也是一個很好的鍛煉運動能力的時間， 在水盆裡準備一些玩具， 讓寶寶去拍打， 因此濺起的水花， 會讓寶寶無比興奮的。 但是在寶寶洗澡的時候，

媽媽一定要守護在旁注意安全。  

變換不同的姿勢

0-3個月的寶寶自己還不會翻身， 再加上大把的時間用來睡覺， 那麼仰臥位就是他們現在最主要的姿勢了， 所以， 媽媽可以在寶寶短暫的清醒時間裡， 幫他變換一些姿勢， 比如讓他趴一會兒。  

寶媽們可不要小看“趴”這個動作， 它可是為寶寶大腦和運動能力的發展， 提供了重要的物理刺激。 如果給寶寶前方放一個好玩的玩具， 他會主動的讓自己去抓。 寶寶這所有的動作信號都被傳輸給大腦， 然後形成與身體的各種連接， 從而提高運動協調能力和身體的平衡性。

小編說說：趴著的練習還可以鍛煉寶寶頸部肌肉的力量， 讓他們更好的保持自己頭的穩定性， 為以後的爬行建立基礎。