0-3歲BB 三伏天如何居家照護？

全年氣溫最高的三伏天已熱力而至。 許多令媽媽們頭疼不已的寶寶暑熱、暑濕等健康問題也接踵而來， 比如痱子、濕疹， 以及上火中暑等。 為此， 啟初專家特別帶來0-3歲BB入伏期間居家照護的溫馨提醒。

適當的清淡飲食利降火

《中醫兒科學》中提到， 小孩為“純陽之體”， 0-3歲的嬰幼兒生長發育旺盛， 生機蓬勃， 體內陽氣佔據優勢， 易患熱病， 陰津易傷。 所以特別是在這暑熱難耐的季節， 首先給寶寶的飲食要更清淡、易消化， 並注意適當補充水分， 或是富含水分的新鮮蔬果， 比如西瓜、黃瓜、番茄等， 以此清熱解暑。 但是0-3歲寶寶的脾胃功能尚弱，

也切忌吃太多的寒涼的像西瓜之類的食物， 尤其當出現腸胃疾病時建議以不吃為宜。 同時也應注意在飲食清淡的同時， 亦要保證寶寶生長發育所需營養物質的均衡、全面攝取。

寶寶夏季宜清淡飲食（圖片來源於網路）

全年氣溫最高的三伏天已熱力而至。 許多令媽媽們頭疼不已的寶寶暑熱、暑濕等健康問題也接踵而來， 比如痱子、濕疹， 以及上火中暑等。 為此， 啟初專家特別帶來0-3歲BB入伏期間居家照護的溫馨提醒。

寶寶夏日入眠忌貪涼

夏季除了要注意寶寶“吃”， 當然還有“睡”。 這時， 寶寶雖然少不了有空調、涼席的陪伴， 但建議最好將室溫控制在26-28度間， 寶寶小肚子上蓋上透氣柔軟的毯子， 如果使用涼席還需鋪上一層棉布，

以防止寶寶因過度貪涼而感冒、腹瀉。

此外， 還應注意：使用空調時， 其出風口不要直接對著寶寶吹， 還需經常通風換氣， 並在寶寶即將要出門時提早一小時關閉空調， 以防冷熱交替而生病；選用涼席則最好不要是草席， 因為既容易生蟎蟲， 本身也是過敏原， 同時首次和使用過程中應注重消毒滅菌， 要常用熱水燙洗， 以陽光晾曬， 做到“一天一擦洗， 一週一晾曬“。

啟初專家還特別提醒， 處於空調房內的寶寶， 皮膚極易因失水而乾燥， 所以應加強潤膚。 比如可以使用啟初嬰兒水嫩保濕露， 萃取初生胚米精華和嫩竹葉成分， 讓寶寶嬌嫩肌膚水嫩又柔潤！

寶寶午睡， 記得給小肚子保暖（圖片來源於網路）

全年氣溫最高的三伏天已熱力而至。

許多令媽媽們頭疼不已的寶寶暑熱、暑濕等健康問題也接踵而來， 比如痱子、濕疹， 以及上火中暑等。 為此， 啟初專家特別帶來0-3歲BB入伏期間居家照護的溫馨提醒。

以洗澡消暑， 度要剛剛好

夏日給寶寶最普遍的消暑方式， 當屬洗澡。 然而， 0-3歲寶寶雖然新陳代謝跟成人一樣旺盛， 但肌膚生長發育卻未完善， 所以洗澡是少一分不行， 多一分也不行的， 其度需把握得剛剛好。

首先， 在頻率上要杜絕給寶寶太勤地洗澡， 建議每天視出汗情況洗澡1-2次即可， 每週用沐浴露洗澡3-4次， 其他間或用清水洗， 洗澡水溫度38度為宜， 每次洗澡不應超過10分鐘。 同時為保護寶寶肌膚珍貴的皮脂層， 在沐浴露的選擇上應為專業廠家生產的，

嬰幼兒專用弱酸性產品。 比如重複購買率很高的的啟初嬰兒柔淨洗髮沐浴泡泡， 其優選初生嫩蓮葉精華， 既親和寶寶細嫩皮脂層， 洗得剛剛好， 又以卓越親和水劑配方易沖洗無殘留。

如果想要更好的幫助寶寶散熱祛痱， 還可在洗澡水中適當加入一些溫和、清涼的產品， 以及在洗完澡後擦上爽身粉， 想要預防紅屁屁的麻麻們也不要忘記給寶寶塗上護臀膏哦~當然， 啟初也都有適合的產品， 比如富含有機金銀花蕾精華的啟初新生特安植物清涼純露， 以初生胎菊為主要配方的啟初新生嬰兒爽身粉和護臀膏。 媽媽們get√到這些照護妙招了嗎？