0-3歲寶寶手部動作訓練

第1階：1個月寶寶

剛出生的寶寶緊緊攥著兩隻拳頭， 一副好鬥的小模樣。 當你用手指去“騷擾”時， 他立即產生抓握反射， 這是與生俱來的本領， 是不用老師教的。

訓練要點：輕輕撫摩寶寶的手指， 刺激他手部皮膚的感覺。

第2階：2個月寶寶

寶寶的小手開始鬆開了， 雖然有時也會伸展手指， 但僅僅是一種無意識的動作。

訓練要點：

1、可以在上個月的基礎上， 繼續按摩寶寶的小手， 從指尖到手腕， 之後輕柔地屈伸每個手指。

2、訓練他的小手張開握住你的食指， 抽出來再放進去， 如此重複幾次。

第3階：3—4個月寶寶

寶寶的小手大有長進，

喜歡抓握一切摸得到的東西， 而且常饒有興致地玩弄自己的一雙小手。 起初只是一些無意的抓握動作， 眼睛並不看著手的動作， 也不會有意識地伸手去抓看到的東西， 但隨著這些動作的發展， 寶寶逐漸把看到的東西與手的運動聯繫起來， 產生了有意的抓握動作。

訓練要點：

1、這個時期的嬰兒經常吮吸手指， 大人不要去阻止， 因為這也是一種學習， 既通過嘴來確認眼睛看到的物體。

2、可以準備一些簡單的玩具， 誘導寶寶伸手去拿， 刺激他養成“見到東西就要伸手”的進取精神。 注意不能給寶寶一些小的玩具， 以免寶寶放進口中造成危險。

第4階：5—6個月寶寶

寶寶眼和手的動作開始協調， 能隨意抓取周圍的東西， 雖然還不是手指的動作，

但大拇指和其他四指可以分開來抓握。

訓練要點：

1、設置小目標， 讓寶寶有目的的抓取玩具或其他物品， 並搖晃、敲打。

2、準備一些彈性的橡皮玩具讓寶寶隨意抓捏。

第5階：7—8個月寶寶

可以用雙手抓東西。 在抓握技巧上， 他已經初步掌握了人手的抓握特點， 拇指能與其他四指相對。

訓練要點：

1、訓練寶寶用雙手扶握奶瓶。 可以教寶寶學撕、招手、拍手、握手等動作。

2、抓東西的動作可以促進手指的發育， 媽媽和寶寶一起玩耍的時候， 要更多地注重讓寶寶運用手指。

第6階：9—10個月寶寶

寶寶的手指變得更加靈活。 會用拇指和食指捏取小物品。 尤其喜歡將小的物體放入瓶子裡。

訓練要點：

1、寶寶喜歡玩弄小顆粒的物品， 媽媽就應該加強看護，

不要把那些小的物品給寶寶玩耍， 防止寶寶將紐扣和一些豆類物品塞進鼻子、耳朵或是放到嘴裡吃。

2、寶寶喜歡開關盒子、箱子， 可以給寶寶各種各樣的盒子， 練習開啟、合攏的動作。

第7階：11—12個月寶寶

寶寶的兩隻手活動自如。 他能同時做不同的動作， 其指尖的靈巧程度也進一步提高， 能把盒蓋打開， 喜歡將手指伸入瓶子裡探險， 會用畫筆到處亂畫。

訓練要點：

1、訓練寶寶搭積木， 先少量， 隨著手指的發育， 可以逐步增加積木的數量。

2、鼓勵寶寶在規定的區域內用蠟筆塗鴉， 滿足他創作的欲望。

第8階：13—18個月寶寶

寶寶手指的靈敏度更好， 可以自己玩弄積木。

訓練要點：

1、可以和寶寶一起完成他的“建築”。

2、可以讓寶寶做旋瓶蓋、解鈕扣等動作。

讓他拿勺吃飯， 並訓練他自己端碗、端小杯子。

第9階：18—24個月寶寶

小手發育已經很好， 特別是在遊戲中， 感受快樂的同時， 也訓練手的靈巧性。

訓練要點：

1、讓寶寶自己穿衣服、扣扣子。

2、和寶寶多做一些小製作， 比如撕撕貼貼、捏橡皮泥。 也許剛開始寶寶還笨拙， 但是媽媽千萬不要著急， 只要寶寶在動手， 就是一種進步。

第10階：24—36個月寶寶

訓練手的精細動作可以融入到寶寶的日常生活中去。

訓練要點：

1、讓寶寶參與一些簡單的家務勞動， 比如收拾自己的玩具;學習拿筷子;幫媽媽端碗;跟媽媽學包餃子等等。 愉快的勞動不但可以訓練小手的靈活， 還可以讓寶寶產生一種自豪感。

2、許多遊戲， 如夾豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高寶寶手指的協調和運動能力。

對色彩和音樂感興趣的寶寶還可以讓他去學習繪畫和樂器， 以增強手的靈活性。

父母守則：

1、訓練寶寶的精細動作， 一開始可能是一個單調、重複、枯燥的過程， 但一定要堅持下去， 每次時間不能太長， 開始時2—3分鐘， 慢慢增加至10分鐘， 要看寶寶的興趣而定。

2、把單調的訓練變成有趣的遊戲。 設計一些寶寶可以接受的遊戲， 和寶寶一起玩耍。

3、充分利用彩色筆， 豐富的色彩變化， 可以讓寶寶更感興趣。

4、在寶寶情緒好的時候教他學習新的精細動作。

5、不要吝嗇你的表揚， 小小的鼓勵可以激發寶寶學習的興趣。 而小小的進步累計起來就是大大的變化。

小提示：家長可以根據孩子的生長特點及能力做好調整， 讓寶寶小手越玩越靈活。

讓寶寶小手越玩越靈活。