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0~3歲的寶寶每天該喝多少水?

寶寶餵養:嬰幼兒每天該喝多少水?喝水的好處那麼多, 有利於排毒, 對於寶寶也是一樣的, 所以, 寶寶每天也是必須要喝水的, 寶媽每天在寶寶餵養之後就該適當的給寶寶喝水, 那麼, 寶寶每天應該喝多少水才是正常的呢?喝多了怎麼辦?這是不是該有個標準呢?下面, 哇哇網小編為您總結了嬰幼兒每天該喝多少水, 一起來看看看吧。

正確喝水有益於人體健康, 而不恰當地喝水反而對健康不利。 不同年齡的寶寶對水的需要量也是不同的, 如何給寶寶正確喝水, 嬰幼兒該喝多少水?

不同年齡寶寶每天應喝多少水?

6個月以內的寶寶

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6個月以內純母乳餵養的寶寶, 一般不需要額外喂水。 混合餵養和人工餵養的寶寶, 只要奶量充足, 一般也不需要喂水。 但是, 由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳, 有的寶寶可能會表現出“上火”, 如便秘等, 所以可以在兩頓奶之間少量喂水, 具體加水也沒有標準, 根據個體具體情況酌情調整, 例如, 按照奶與水的比例為100:20左右喂水。

6個月以內的寶寶總適宜攝入量為700毫升, 新生兒只要奶量充足, 小便次數(6-8次/日)和顏色正常(淡黃)就提示體內不缺水, 給寶寶喂過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔, 甚至影響奶量。

6個月到1歲的寶寶

寶寶餵養:嬰幼兒每天該喝多少水?寶寶滿6個月以後就可以少量飲水,

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發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分, 尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。 如果寶寶不喜歡喝白開水, 也不必須著急, 只要水的總的攝入量每天達到900毫升一般不會缺水, 水果和飲食中的水也是算作總攝入量裡。

1-3歲的寶寶

1-3歲以後的幼兒, 水總適宜攝入量為1300毫升, 每天可以安排點白開水, 一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。

3歲以上

隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加, 4歲以上兒童, 每天就可以飲水800毫升左右。

給寶寶喝哪種水最好?

寶寶餵養:嬰幼兒每天該喝多少水?通常建議選擇白開水或礦泉水, 或相對清淡美味的湯類。 1歲以內不建議喝果汁, 1歲以後也不建議喝果汁及含糖飲料, 如果喝果汁,

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最好是稀釋的純果汁, 少量即可。 當然, 生病期間沒有胃口, 或其他特殊情況, 可以適量進食果汁類。

研究表明:喝水讓孩子更聰明

倫敦大學曾做過兒童飲水與考試成績的測試:將9歲間的男孩和女孩分為2組, 一組孩子喝250ml水, 一組不喝水。 20分鐘後, 所有孩子參加了測驗。 測驗結果:(1)喝過水的孩子成績比未喝水孩子高34%;(2)困難翻譯測試, 成績高23%;(3)從序列中刪除字母測試, 成績高11%。

英國《每日郵報》曾報導:數百名大學生為研究物件, 詢問他們在考試前是否喝過水。 結果發現, 喝過水的人, 成績比沒喝過的會提高10%, 可見喝水的好處是多麼的不同。

有一種理論認為, 有了充足的水分後, 腦細胞之間的資訊交流會更加通暢。 當然, 水的神奇離不開它的生理功能。

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寶寶餵養:嬰幼兒每天該喝多少水?看了以上的介紹, 寶媽們知道該怎麼給寶寶喝水了吧, 在寶寶餵養過程中, 喝水是必不可少的, 當然, 寶寶喝水最重要的是健康, 因此, 一般還是建議給寶寶餵養白開水或者礦泉水吧!

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