對於早產兒， 相信很多人都知道他們生存在這個時節世界上的危害。 但是每年還是有大數量的早產兒誕生。 最近， 德國就出生了一名早產兒。
這個新生兒名叫艾米莉亞·格拉巴爾奇克出生時的體重僅有8盎司（約0.4斤）， 其腳掌比成人的拇指甲還小， 因此成為世界上體重最輕但仍存活的嬰兒。
據悉， 艾米莉亞在母親腹中孕育了26周就被迫剖腹出生， 剛出生的她身長僅有22釐米， 體重僅為0.4斤， 就跟一個燈籠椒一樣重， 又如現實版的小拇指姑娘。
艾米莉亞·格拉巴爾奇克
早產兒如此可憐， 那麼孕媽媽在孕期應該怎樣預防早產兒的產生呢？
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如何預防早產
感染是早產一個很重要的原因， 孕媽媽一定要注意謹防感染。 另外， 還有勞累、羊水過多、便秘等因素都有可能引起早產， 准媽媽在孕的各種時期都不能放鬆警惕。
1、治療生殖道感染
患有生殖道感染疾病時， 應該及時請醫生診治。
2、避免勞累和外來刺激
孕晚期最好不長途旅行， 避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去， 以免碰到腹部;走路， 特別是上、下臺階時， 一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期， 須禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
3、保持良好生活狀態
懷孕期間， 孕婦要注意改善生活環境， 減輕勞動強度， 增加休息時間;孕婦心理壓力越大， 早產發生率越高， 特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。
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因此， 孕婦要保持心境平和， 消除緊張情緒， 避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養， 孕晚期應多臥床休息， 並採取左側臥位， 減少宮腔內向宮頸口的壓力。
4、關注自己的健康
如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症， 應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦， 定要遵醫囑， 積極做好自己孕期的保健工作， 及時發現異常， 並儘早就醫。
5、警惕子宮頸鬆弛
前次妊娠因子宮頸鬆弛而早產者， 於孕16～20周(在前次早產孕周之前)施行子宮頸環紮術。
6、防止羊水過多
一聽說羊水過少， 准媽媽都會擔心， 怕胎兒宮內發育遲緩， 怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。
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除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的准媽媽可能羊水過多外， 胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的准媽媽， 也容易發生這一問題， 所以除了定期圍產保健外， 一旦准媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時， 要及早到醫院做B超查羊水多少。
在排除胎兒畸形等問題後， 一旦准媽媽羊水過多， 除了積極治療原發病， 多臥床休息以外， 必要時可以在妊娠中晚期時採取抽羊水治療， 減少羊水量， 以免造成准媽媽長期呼吸不適， 甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。
7、32周後禁性☆禁☆生☆禁☆活、防便秘
妊娠早、中及晚期的前幾周， 健康的准媽媽可以進行性☆禁☆生☆禁☆活， 但到達32周後，
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除此以外， 准媽媽特別是妊娠高血壓、糖尿病、雙胎、多胎等早產高危人群更要注意以下方面：
(1)營養全面， 多喝牛奶， 吃動物肝臟等， 必要時補充鐵、鈣等製劑， 防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。
(2)避免劇烈活動， 特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。
(3)防止便秘， 喝蜂蜜水， 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等， 以免排便困難誘發早產。
(4)左側臥位， 避免宮縮。
早產兒有太多的危險， 所以孕媽媽孕期一定要注意， 最好不要讓自己的寶寶成為早產兒。
