老一輩經驗說：“月子裡的寶寶怕見光!”， 所以很多新添啦寶寶的家庭， 總是很細心地把房間弄得暗暗的， 生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。 其實， 小寶寶並不喜歡這樣的生活環境。
對新生兒而言， 離開陰暗的子宮， 來到光明絢麗的世界， “光”是相當大的衝擊， 眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的資訊， 視覺潛在能力發掘得越早， 越有利於寶寶智力的發展。 下面我們來介紹0～6個月寶寶的視覺訓練法：
1、在嬰兒床上吊一些鮮豔的、帶響聲的玩具， 用各種鮮豔的物品吸引孩子的眼球。 玩具等物品要多變換位置， 以免引起斜視。
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2、媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意， 手電筒要時遠時近， 時左時右， 同時要不停跟孩子說話。 如果是晚上， 則可以用“開燈”“關燈”交替進行。 記住變換燈的位置， 寶寶的姿勢也要經常變換。
3、將手絹放在寶寶的臉上， 不斷掀起， 又蒙在寶寶的眼睛上。 每天訓練一二分鐘即可。 這種看光和明暗的刺激對於嬰兒是很重要的， 經常接受光刺激的嬰兒一般在1個半月時就想抓眼前發光的東西， 而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以後才有這個動作。
4、看媽媽的臉——媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉， 俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑， 同時不斷地變換注視的角度。 “眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛， 增進母子感情。
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5、看遠方——在窗戶前或是戶外， 引導孩子盡可能地看遠處的事物。
