運動智慧是美國哈弗大學心理學教授霍華德.加德納提出的八大智慧之一， 他認為：“每個正常的人與生俱來都擁有多項智力潛能”。 運動智慧對其它智慧有重要的影響， 在幼兒生活中更是有著舉足輕重的作用。 0-6歲兒童的運動智慧該如何培養和開發呢？ 》》一看就知道的養育心經， 你還能不看
0--3歲嬰幼兒時期：運動智慧培養的重頭戲
如果你的寶寶是處於0--3歲的嬰兒時期， 年輕的媽媽們可要注意了：0--3歲這個時期可是寶寶運動智慧培養的重頭戲哦。 因為0--3歲這個時期是最有利於寶寶運動智慧培養的時期，
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6個月以內的寶寶 這個時期的小寶寶， 面對這個強大的世界， 看起來可能有些軟弱無力。 但媽媽們要善於幫助寶寶做做被動操。 這個時期的寶寶可以多做：
1、抬頭訓練。 例如：媽媽可以在與寶寶稍高的方向呼喊小寶寶， 迫使小寶寶抬起頭；媽媽與寶寶玩捉迷藏的小遊戲， 寶寶的目光會追隨著媽媽不停的上下左右移動， 從而使寶寶做到了抬頭動作訓練。 抬頭動作訓練能增強寶寶頸肌的力量和頸部肌肉的靈活度和韌性。 》》寶寶越大越不聽話， 怎麼辦
2、翻身訓練。 3個月以內的小嬰兒主要是仰臥著，
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3、坐立訓練。 在寶寶學習坐立時， 媽媽可以在寶寶的前面擺放一些有趣的玩具， 逗引寶寶去抓握， 因為寶寶前傾的力量可以慢慢鍛煉寶寶的坐立能力。 但同時也要注意到， 寶寶的小脊椎骨尚未發育完全， 如果長時間的坐著的話， 會對脊柱的發育不利。 另外， 家長也要注意寶寶的坐姿， 不可讓他跪坐， 這樣會影響腿部發展。 最佳的坐姿是雙腿交叉向前盤坐。
6個月--1歲的寶寶 這個時期的小寶寶， 通過自己的小肌肉的運動， 對這個世界似乎有了一定的控制能力， 同時也在用自己的身體慢慢探索這個世界的奧秘。 這時的小寶寶媽媽們也要注意了， 要幫小寶寶做好以下的練習哦。
1、爬行訓練。 父母在指導進入爬行階段的寶寶時，
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安全小貼士：為了讓這些嬌嫩的寶寶爬好， 最重要的是， 環境的準備必須完善。 寶寶爬行的地方一定要軟硬適中， 父母可在地板上鋪上一層柔軟的毯子。 在寶寶爬行時， 比較容易受傷的是頭部， 所以父母要注意桌角等尖銳傢俱， 以免傷到寶寶。 同時， 爬行時也要注意電源插座等危險物體。
推薦小遊戲：順繩子爬行的寶寶。
遊戲方法：第一步， 把一根繩子放在地上， 爸爸和媽媽分別在繩子的兩頭， 然後把繩子拉直。 第二步， 把小寶寶放在爸爸在的繩子的一頭， 另一頭的媽媽鼓勵小寶寶爬向自己。
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2、站立訓練。 站立是行走的基礎。 在寶寶會坐、會爬之後， 寶寶開始向站立發展。 這時， 父母可以扶著寶寶腋下， 試著讓寶寶練習站立。 或者家長可以在沙發、小車上放上不同的有趣的玩具， 讓寶寶扶著沙發、小車欄杆等站立， 而那些有趣的玩具也可以增加寶寶站立的時間。 寶寶的蹬腿運動可以鍛煉他的腿部的力量。 父母扶著寶寶腋下， 很多寶寶都有一種近似本能的彈跳運動， 這種運動增強了腿部肌肉力量， 為以後獨立站立及行走打下基礎。
1歲--3歲 這個時期的寶寶一般達到了爬行、站立等水準， 從而進一步學會各種動作。他們能夠在自己的探索下漸漸的能夠靈活的運用物體。例如：他們會一本正經、全神貫注的拿著鉛筆亂塗亂畫，有時口裡還念念有詞。家長不妨從以下幾個方面來訓練寶寶的運動智慧：
1、善於抓住日常生活中的點點滴滴教育寶寶。在早期運動智慧的培養日益受到媽媽們的重視的今天，家長要善於在日常生活中提升寶寶的運動智能。在寶寶的日常生活中，寶寶起床穿衣、穿鞋、戴帽子時，媽媽不妨放手讓小寶寶自己嘗試一下，而且這時的寶寶也往往固執的可愛，有些事情非要自己做不可。所以，媽媽何不給寶寶這樣的機會呢？但媽媽千萬記住：一定要耐心的等待寶寶，萬不可中途打斷寶寶，包辦代替，這樣會不利於寶寶自主性運動智慧的培養。鍛煉寶寶的大肌肉運動智慧時，家長可以帶著寶寶上下樓梯等。鍛煉手的精細動作時，媽媽可以準備一些小豆子，和寶寶一起把一粒一粒的小豆子撿起來放到碗裡。
2、家長組織小遊戲。組織有趣、簡單的小遊戲既可以鍛煉寶寶的運動智慧，也讓寶寶玩的開心快樂，一舉兩得。
在這裡，為媽媽們推薦一個適合這個階段的小遊戲：小寶寶大探險。
遊戲方法：第一步，媽媽（或爸爸）仰臥在床或有墊子的地板上，寶寶用跪著、趴著或坐著的姿勢在仰臥著的媽媽（或爸爸）的一側，爸爸（或媽媽）在另一側。
第二步，仰臥的一方用愉快的語調對寶寶說：“寶寶，快來到媽媽（或爸爸）這裡來！這裡有漂亮的娃娃哦！”另一方可以協助媽媽為寶寶助威，鼓勵寶寶爬過媽媽（或爸爸）的身體。
第三步，當寶寶終於爬過媽媽（或爸爸）的身體時，父母要大膽的鼓勵誇獎：“寶寶，你真棒！你真勇敢！”
第四步，接下去爸爸雙腳伸直俯臥在床或地板中間，寶寶站在爸爸的腳這頭，在媽媽的保護下，一起鼓勵寶寶踩上爸爸的背脊走過去。
這個遊戲簡單易行，趣味性也很強，沒有過高的要求，在家裡隨時都可以開始，對於鍛煉寶寶的肢體運動智慧有很好的效果。
3--4歲：發展身體運動智慧的最佳時期
這個時期的寶寶身體比較柔軟，容易學習許多動作，而且這個時期的寶寶正是喜歡模仿的年齡，能夠不厭其煩的重複同一動作，他們不怕失敗，也不怕被別人笑話，所以這時，只要對寶寶積極的指導、訓練和適時的鼓勵，寶寶就能夠獲得許多必要的動作技能。再加上3--4歲的幼兒一般能夠擁有步行能力，身體比以前發育的更加完善，運動神經也得到了很大的發展，所以這時的幼兒能夠保持全身的平衡，運動能力也更強。這時的幼兒會很靈活的進行身體的運動，甚至做一些較複雜的動作。如調節跑步的速度，跑步時突然轉變跑步的方向，甚至來個急轉彎。家長可以通過下面的活動和準備，提高寶寶身體運動智慧的發展水準。
1、通過遊戲培養寶寶的運動智慧
遊戲是嬰幼兒最主要的、也是他們最喜愛的一種活動形式。嬰幼兒在遊戲中能夠進行模仿和學習，同時也能夠促進運動智慧的發展，孩子也學會了他們在現實生活中必不可少的實用的動作技能，如走、跑、跳、爬、鑽、投等等相關的運動智慧。這個時期的寶寶對模仿小兔跳、小貓釣魚、蝴蝶飛舞等很感興趣，家長在創想的遊戲中，鼓勵他們把自己當成小兔、小貓、蝴蝶等，他們的動作往往活潑可愛，在不知不覺中幼兒的運動智慧就提高了。幼兒和家長比賽小遊戲，如爸爸和幼兒舉行金雞獨立比賽，看誰可以做一隻獨立金雞，以此培養幼兒的運動平衡及協調能力。
2、大自然是運動智慧培養的天然樂園
他們在大自然中往往興奮不已，跑跳不止。在大自然中他們通過看看、摸摸、聽聽等途徑，擴大了他們的活動範圍，開闊了幼兒的眼界，豐富了幼兒的知識和經驗，這些都能促進幼兒感覺器官的發育和大腦的思維能力的增強。所以，家長在週末空閒時，不妨帶著寶寶去大自然中或公園中，讓寶寶盡情和大自然親近。當媽媽帶孩子外出時，每一個孩子都會很親近自然，也似乎都很喜歡玩沙子、泥土等。媽媽可以放手盡情讓寶寶玩個夠 》》孩子的成長需。要父母傾注更多的愛，否則。。
戶外小遊戲：媽媽與孩子一起玩遊戲其實更能使孩子開心不已，媽媽和寶寶一起玩沙子，體會沙子從手流失的感覺。媽媽鼓勵寶寶用自己的小手，把泥巴捏出不同的造型。
安全小貼士：注意別讓尖銳的小棍等物體傷害到寶寶，尤其是眼睛；遠離有湖或河的地方；也要記得帶些寶寶的食物和水；為寶寶穿上寬鬆舒適、適合運動的衣服。
3、充分利用各種可用設備
其實，生活到處都有能促進寶寶運動智慧發展的物體。利用家中的小花盆，讓寶寶自己種植屬於自己的植物，為它澆水、鬆土等；利用家中的廢紙，鼓勵寶寶用它們折出或剪出不同的造型，如小動物、小花等；適當的讓寶寶幹些家務勞動，如擺放碗筷、折疊衣服、擦桌子等；當然，寶寶可能會做的不盡如人意，做家長千萬不要吝嗇表揚和鼓勵，盡可以大膽的表揚：“寶寶，真棒，會幫媽媽擦桌子了！”等。
4、鼓勵寶寶參加各種表演等相關活動
在和其他的小寶寶一起活動時，鼓勵寶寶參與到其他寶寶的表演或遊戲當中。對於膽小的寶寶，可以先讓他在家裡表演，“觀眾”可以用布娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶來假像他們就是真正的觀眾，自己在舞臺上表演。表演完畢，父母代表“觀眾”給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些小觀眾握握手等。以此來慢慢鍛煉寶寶的膽量，使他能夠更好的參與到各種表演等活動中。
4--6歲：系統整合、動作協調一致發展階段
這個時期，寶寶身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善，所以，這個時期是寶寶開始各個系統整合、動作協調一致發展過程。家長可以以身作則，自己首先養成鍛煉身體的習慣，為寶寶做出良好的榜樣，以此現身教法，感染幼兒養成良好的運動習慣。其次，家長也可以培養幼兒對體育活動的熱愛，如打羽毛球、游泳、滑冰、跑步等。
其中，游泳能促進呼吸系統機能的提高，還能提高幼兒抗禦疾病的能力。
小貼士：游泳時，須有家長或教練給予必要的指導和保護；游泳等活動之前做一些準備活動；呆在水中時間不宜過長；滑冰時注意安全第一，不得讓孩子隨身攜帶小刀等硬物進入冰場。
運動智慧不僅是寶寶最先得到發展的能力，而且將為寶寶的其它智慧的發展奠定堅實的基礎。家長應根據寶寶成長的不同階段，採用有差別的方式鍛煉寶寶，以提高他的運動智慧。其中，遊戲等是非常有效的方式，遊戲等活動可以為寶寶提供大量的動作經驗，比如跑、跳、蹦等，而且又為身體的各個功能提供了整合的機會，幫助寶寶更好的的協調一致地發展手、腿等各個關節。最終，您的寶寶一定能夠成為一個運動智慧優越的健康寶寶。
從而進一步學會各種動作。他們能夠在自己的探索下漸漸的能夠靈活的運用物體。例如：他們會一本正經、全神貫注的拿著鉛筆亂塗亂畫，有時口裡還念念有詞。家長不妨從以下幾個方面來訓練寶寶的運動智慧：1、善於抓住日常生活中的點點滴滴教育寶寶。在早期運動智慧的培養日益受到媽媽們的重視的今天，家長要善於在日常生活中提升寶寶的運動智能。在寶寶的日常生活中，寶寶起床穿衣、穿鞋、戴帽子時，媽媽不妨放手讓小寶寶自己嘗試一下，而且這時的寶寶也往往固執的可愛，有些事情非要自己做不可。所以，媽媽何不給寶寶這樣的機會呢？但媽媽千萬記住：一定要耐心的等待寶寶，萬不可中途打斷寶寶，包辦代替，這樣會不利於寶寶自主性運動智慧的培養。鍛煉寶寶的大肌肉運動智慧時，家長可以帶著寶寶上下樓梯等。鍛煉手的精細動作時，媽媽可以準備一些小豆子，和寶寶一起把一粒一粒的小豆子撿起來放到碗裡。
2、家長組織小遊戲。組織有趣、簡單的小遊戲既可以鍛煉寶寶的運動智慧，也讓寶寶玩的開心快樂，一舉兩得。
在這裡，為媽媽們推薦一個適合這個階段的小遊戲：小寶寶大探險。
遊戲方法：第一步，媽媽（或爸爸）仰臥在床或有墊子的地板上，寶寶用跪著、趴著或坐著的姿勢在仰臥著的媽媽（或爸爸）的一側，爸爸（或媽媽）在另一側。
第二步，仰臥的一方用愉快的語調對寶寶說：“寶寶，快來到媽媽（或爸爸）這裡來！這裡有漂亮的娃娃哦！”另一方可以協助媽媽為寶寶助威，鼓勵寶寶爬過媽媽（或爸爸）的身體。
第三步，當寶寶終於爬過媽媽（或爸爸）的身體時，父母要大膽的鼓勵誇獎：“寶寶，你真棒！你真勇敢！”
第四步，接下去爸爸雙腳伸直俯臥在床或地板中間，寶寶站在爸爸的腳這頭，在媽媽的保護下，一起鼓勵寶寶踩上爸爸的背脊走過去。
這個遊戲簡單易行，趣味性也很強，沒有過高的要求，在家裡隨時都可以開始，對於鍛煉寶寶的肢體運動智慧有很好的效果。
3--4歲：發展身體運動智慧的最佳時期
這個時期的寶寶身體比較柔軟，容易學習許多動作，而且這個時期的寶寶正是喜歡模仿的年齡，能夠不厭其煩的重複同一動作，他們不怕失敗，也不怕被別人笑話，所以這時，只要對寶寶積極的指導、訓練和適時的鼓勵，寶寶就能夠獲得許多必要的動作技能。再加上3--4歲的幼兒一般能夠擁有步行能力，身體比以前發育的更加完善，運動神經也得到了很大的發展，所以這時的幼兒能夠保持全身的平衡，運動能力也更強。這時的幼兒會很靈活的進行身體的運動，甚至做一些較複雜的動作。如調節跑步的速度，跑步時突然轉變跑步的方向，甚至來個急轉彎。家長可以通過下面的活動和準備，提高寶寶身體運動智慧的發展水準。
1、通過遊戲培養寶寶的運動智慧
遊戲是嬰幼兒最主要的、也是他們最喜愛的一種活動形式。嬰幼兒在遊戲中能夠進行模仿和學習，同時也能夠促進運動智慧的發展，孩子也學會了他們在現實生活中必不可少的實用的動作技能，如走、跑、跳、爬、鑽、投等等相關的運動智慧。這個時期的寶寶對模仿小兔跳、小貓釣魚、蝴蝶飛舞等很感興趣，家長在創想的遊戲中，鼓勵他們把自己當成小兔、小貓、蝴蝶等，他們的動作往往活潑可愛，在不知不覺中幼兒的運動智慧就提高了。幼兒和家長比賽小遊戲，如爸爸和幼兒舉行金雞獨立比賽，看誰可以做一隻獨立金雞，以此培養幼兒的運動平衡及協調能力。
2、大自然是運動智慧培養的天然樂園
他們在大自然中往往興奮不已，跑跳不止。在大自然中他們通過看看、摸摸、聽聽等途徑，擴大了他們的活動範圍，開闊了幼兒的眼界，豐富了幼兒的知識和經驗，這些都能促進幼兒感覺器官的發育和大腦的思維能力的增強。所以，家長在週末空閒時，不妨帶著寶寶去大自然中或公園中，讓寶寶盡情和大自然親近。當媽媽帶孩子外出時，每一個孩子都會很親近自然，也似乎都很喜歡玩沙子、泥土等。媽媽可以放手盡情讓寶寶玩個夠 》》孩子的成長需。要父母傾注更多的愛，否則。。
戶外小遊戲：媽媽與孩子一起玩遊戲其實更能使孩子開心不已，媽媽和寶寶一起玩沙子，體會沙子從手流失的感覺。媽媽鼓勵寶寶用自己的小手，把泥巴捏出不同的造型。
安全小貼士：注意別讓尖銳的小棍等物體傷害到寶寶，尤其是眼睛；遠離有湖或河的地方；也要記得帶些寶寶的食物和水；為寶寶穿上寬鬆舒適、適合運動的衣服。
3、充分利用各種可用設備
其實，生活到處都有能促進寶寶運動智慧發展的物體。利用家中的小花盆，讓寶寶自己種植屬於自己的植物，為它澆水、鬆土等；利用家中的廢紙，鼓勵寶寶用它們折出或剪出不同的造型，如小動物、小花等；適當的讓寶寶幹些家務勞動，如擺放碗筷、折疊衣服、擦桌子等；當然，寶寶可能會做的不盡如人意，做家長千萬不要吝嗇表揚和鼓勵，盡可以大膽的表揚：“寶寶，真棒，會幫媽媽擦桌子了！”等。
4、鼓勵寶寶參加各種表演等相關活動
在和其他的小寶寶一起活動時，鼓勵寶寶參與到其他寶寶的表演或遊戲當中。對於膽小的寶寶，可以先讓他在家裡表演，“觀眾”可以用布娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓寶寶來假像他們就是真正的觀眾，自己在舞臺上表演。表演完畢，父母代表“觀眾”給寶寶鼓掌。寶寶可以與這些小觀眾握握手等。以此來慢慢鍛煉寶寶的膽量，使他能夠更好的參與到各種表演等活動中。
4--6歲：系統整合、動作協調一致發展階段
這個時期，寶寶身體的各個系統、各個動作的功能已基本完善，所以，這個時期是寶寶開始各個系統整合、動作協調一致發展過程。家長可以以身作則，自己首先養成鍛煉身體的習慣，為寶寶做出良好的榜樣，以此現身教法，感染幼兒養成良好的運動習慣。其次，家長也可以培養幼兒對體育活動的熱愛，如打羽毛球、游泳、滑冰、跑步等。
其中，游泳能促進呼吸系統機能的提高，還能提高幼兒抗禦疾病的能力。
小貼士：游泳時，須有家長或教練給予必要的指導和保護；游泳等活動之前做一些準備活動；呆在水中時間不宜過長；滑冰時注意安全第一，不得讓孩子隨身攜帶小刀等硬物進入冰場。
運動智慧不僅是寶寶最先得到發展的能力，而且將為寶寶的其它智慧的發展奠定堅實的基礎。家長應根據寶寶成長的不同階段，採用有差別的方式鍛煉寶寶，以提高他的運動智慧。其中，遊戲等是非常有效的方式，遊戲等活動可以為寶寶提供大量的動作經驗，比如跑、跳、蹦等，而且又為身體的各個功能提供了整合的機會，幫助寶寶更好的的協調一致地發展手、腿等各個關節。最終，您的寶寶一定能夠成為一個運動智慧優越的健康寶寶。
