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0—1歲寶寶食譜:10倍粥

適合5-6個月寶寶

材料:米1份, 水10份

做法:

1.把米淘好後, 在水裡泡1個小時左右。

2.1份米加10份水, 用大火煮。

3.沸騰後把火關小, 煮至米爛。

4.關火, 燜10分鐘左右。

5.用湯匙背將米粒搗碎。 如果用高壓鍋的話大概只需要15-20分鐘。

處在不同階段的寶寶, 需求的營養也有所不同, 上面針對不同階段的寶寶, 提供不同的食譜, 才能很好的滿足各個階段寶寶的營養吸收。

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