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0—1歲寶寶食譜:肉末胡蘿蔔粥

原料:

大米50g、小米50g、瘦肉50g、胡蘿蔔50g、油適量、鹽適量

做法:

1.大米和小米簡單淘洗一下塵即可;

2.胡蘿蔔去皮, 切成小粒;

3.肉末用油, 鹽醃一下備用;

4.鍋中熱油, 把胡蘿蔔先炒一下, 好讓營養更容易晰出;

5.把炒好的胡蘿蔔粒和肉末一同加入放了水和米的高壓鍋中, 煮約15分鐘即可!如果是寶寶食用, 就不用加鹽了。

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