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0—1歲寶寶食譜:菠菜羹

原料:菠菜葉——5片, 肉湯——1大匙

制法(1) 將菠菜葉洗淨之後燉爛。

(2) 將燉爛的菠菜搗碎並過濾。

(3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。

加優酪乳的吃法

嬰兒有可能討厭菠菜味兒, 因此, 可在其中加入適量優酪乳, 不僅營養豐富, 味道也好。

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