食材：蓮藕、白糖（可不添加）
製作方法：將蓮藕洗淨去皮後， 切成片狀或小塊狀， 用料理機打碎， 去渣取汁後， 即可給寶寶飲用。
Tips：蓮藕甜且脆， 生吃蓮藕能夠清熱生津、潤肺止咳， 尤其適合秋燥上火的寶寶食用。 熟食蓮藕能夠由涼性轉溫性， 健脾益胃， 如果寶寶的脾胃虛弱可熟食蓮藕。
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