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0—1歲寶寶食譜:蘆筍汁阿膠牛奶

食譜原料:綠蘆筍汁100毫升, 阿膠15克, 鮮牛奶200毫升

製作方法

1、先取新鮮綠蘆筍適量, 削去表皮, 用冷開水洗淨, 切碎, 榨取鮮汁100毫升, 備用

2、去除阿膠中的雜質, 曬乾後敲碎, 研成細粉, 放入沙鍋, 加入適量清水, 用小火燉煮

3、兌入煮沸的牛奶, 離火

4、再加入綠蘆筍汁, 拌和均勻即成

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