蝦仁的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣， 對小兒有顯著的補益功效。
原料：麵條50克、香菇1只、去殼鮮蝦仁2只、小油菜1棵、骨頭湯適量
做法：
①白蘿蔔去皮切片， 小油菜、香菇去蒂洗淨， 分別入沸水焯一下， 然後切成絲②蝦仁洗淨入沸水中燙熟， 撈出備用。
③骨頭湯燒開放入白蘿蔔、拉麵煮熟， 下蝦仁、油菜、香菇煮熟， 盛出即可。
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