營養小提示：粥中加饅頭碎塊可以鍛煉寶寶學習咀嚼吞咽。 米麵搭配營養更全面。
原料：饅頭， 青菜， 大米， 高湯少許
做法：
1. 青菜和大米加適量水小火熬成青菜粥；
2. 將饅頭掰成小塊；
3. 鍋內加高湯和少量清水煮沸， 加入饅頭塊， 用勺子搗碎稍煮片刻；
4. 倒入煮好的青菜粥中攪拌即成。
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