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0~6歲寶寶EQ培養大全

寶寶情商的培養一定要踩著寶寶成長的腳印, 讀懂寶寶不同年齡段的身心發育特點, 這樣才能在日常活動中採取適合寶寶的培養辦法, 逐步提高寶寶的情商。 那麼, 在0~6歲的成長關鍵期, 爸媽需要掌握哪些培養寶寶情商的原則呢?

半歲前:

寓愛於育, 給予安全感

寶寶剛出生的1個月內多以睡覺為主, 並有一定的規律:吃飽後睡3個小時左右醒來, 是寶寶該吃奶和換尿布的時候了, 也是媽媽(其實撫育者不一定全是媽媽, 這裡方便行文, 姑且稱為媽媽)與寶寶交流的最佳時機。

1.在撫育中與寶寶多交流

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媽媽可以看著寶寶的眼睛, 輕言細語地告訴他:“寶寶的尿布濕了, 媽媽給寶寶換尿布。 ”換尿布的過程中, 媽媽可以親親寶寶的小臉, 撫摸寶寶的身體, 告訴他:“媽媽愛你!”滿足寶寶對愛的依賴感, 增加寶寶的安全感。

迅速換好尿布後, 別忘記繼續對寶寶微笑:“換好了!寶寶真乾淨!真舒服!”培養寶寶通過身體的感受, 覺察情緒體驗。

向寶寶傳遞你是可愛的、被喜愛的資訊, 寶寶感受到自己是受歡迎的, 將來會自信地欣賞與接納自己。

2.細心體察寶寶的情緒

細心地觀察寶寶的情緒變化, 當寶寶饑餓、溫度不適、厭倦時會用哭聲表達自己的不舒服。 媽媽一定要及時給予愛的回應, 不會語言表達的寶寶會用微笑和一些動作表達他的滿足,

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回饋他得到的愛。

隨著寶寶月齡的增長, 寶寶能識別家裡人和陌生人, 見到陌生人會表現出不安、躲閃, 看到媽媽會發出愉快聲音和微笑;寶寶有更充足的時間與媽媽互動, 媽媽可以與寶寶做一些親子遊戲。

6個月~1歲:

安撫情緒, 鞏固安全感

這個月齡的寶寶掌握了一些新本領:可以很穩當地坐著;會連續翻身;可以滿地爬來爬去;能登高取想要的物品……

給媽媽的感覺是, 寶寶的心眼變多了, 能分辨出好賴臉, 喜歡別人用好態度對他;面對不友好的態度會表現出傷心地撇嘴、想哭;能很準確地表達自己的喜怒哀樂, 喜歡大人陪伴他、抱著他。

1.全心全意陪伴寶寶

建議媽媽和寶寶在一起時, 全心全意, 不要一邊玩手機一邊抱寶寶。

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多擁抱、陪伴寶寶, 過程中要有愛的眼神交流。 讓寶寶感到他是被喜歡的, 是安全的。

2.多跟寶寶說說話

多對寶寶說話, 不必期待寶寶當時能完全聽懂。 爸媽說話時主動看著寶寶的眼睛, 與寶寶有目光交流。 比如:讓寶寶學會等待, 可以一邊做餵奶的準備, 一邊對寶寶說:“媽媽知道寶寶餓了, 馬上就準備好了!”邊做邊安撫寶寶的情緒。

3.及時讀懂寶寶的情緒

爸媽要及時解讀寶寶的情緒, 並採取安撫措施。 比如:寶寶與家人分離哭鬧時, 媽媽邊哄邊勸:“爸爸去上班了, 寶寶想爸爸。 寶寶想。 ”著重重複想讓寶寶明白的詞, 配合一定的動作, 指指寶寶心臟的地方, 這樣可以轉移寶寶對“分離”的注意力, 安撫了分離情緒。

1~2歲:

建立規則, 體驗

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1歲後的寶寶變得活潑好動, 可以用語言配合動作提出自己的要求和想法。 由於自我意識萌芽, 寶寶變得不太好“管理”了, 但是, 媽媽可以利用這個階段寶寶的兩個“喜好”, 幫助寶寶成長。

1.善用寶寶的模仿天性

寶寶喜歡模仿。 媽媽可以帶寶寶多接觸有正面導向薰陶的環境, 讓寶寶學習好的行為和習慣。 多接觸外界, 還能促進寶寶的語言發展。

2.通過故事教子

寶寶都喜歡聽故事, 可能會偏愛上一個故事百聽不厭。 媽媽可以選擇跟寶寶行為掛鉤的故事, 通過故事讓寶寶改掉壞習慣。 媽媽不要以為故事情節簡單、講的遍數過多而敷衍寶寶, 每次都要講得激情飽滿, 因為每聽一遍故事, 寶寶都會有新的理解。 聽故事更是寶寶積累詞彙量的最佳途徑。

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3.肯定寶寶的良好行為

有了規則概念的寶寶, 會配合洗澡、按時睡覺、吃飯時不亂跑、安靜地坐在固定的地方就餐等。 當寶寶表現出良好的行為時, 媽媽要及時肯定寶寶做得好, 讓好行為、好習慣與褒義詞、愉快的情緒等建立聯繫。

2~3歲:

尊重是溫和而堅定的態度

這個階段的寶寶進入了人生的第一個“逆反期”, 準確地說是寶寶進入了第一個獨立期, 自我意識增強, 為了表明自己的存在, 喜歡說“不”來表達自己的獨立。

1.面對“逆反”, 媽媽容易犯的錯

當寶寶的想法與要求得不到滿足時, 傳說中的“逆反”就要出現了。 媽媽看到的是寶寶愛發脾氣, 用語言表達出來就是:“這寶寶現在才不聽話呢!”許多媽媽易犯的錯誤是:態度嚴厲, 但經不住寶寶軟磨硬泡,最終沒原則地妥協,在寶寶那裡失去了說話的信任,很可能培養出一個小“無賴”。從而導致寶寶愛哭鬧,媽媽也跟著受折磨。

2.態度堅定、溫和地維護原則

爸媽也要適當學會“妥協”,對寶寶不要一步要求到位。例如:要寶寶結束正在做的一件事情時,媽媽要提前打招呼。如果寶寶提出異議時,可協商,達成一致後,就要態度堅定地執行。遇到寶寶耍賴、說話不算數時,爸媽要堅持原則,只是注意態度一定要是溫和的,不要厲聲責駡。

3~4歲

多肯定,多鼓勵

這個階段的寶寶已經有一定的做事能力,喜歡跟人比較,發現自己超過別人時會得意洋洋,或暗暗高興;不如同伴時,會沮喪,憤怒……

爸媽期待理想中的寶寶在發現自己不足的時候,能有上進心。其實,更多的寶寶在發現自己不足時,內心會有受挫的感覺,尤其聽到自己的媽媽讚美別的寶寶,會表現出傷心憤怒,或衍生出自卑,或氣急敗壞地去搞破壞。

1.多向寶寶表達愛

很多時候,寶寶不懂得控制情緒才發怒,媽媽要向寶寶多表達愛,經常表達愛。自信的寶寶在受到挫折時,才能控制自己的情緒,並沉著冷靜地想辦法對待。因此,媽媽要鼓勵寶寶在任何時候,都要對自己持正面積極的看法和樂觀的態度,多做些肯定與鼓勵寶寶的互動活動。

2.常肯定,不比較

爸媽要細心地觀察寶寶,對寶寶的優點和進步,應及時具體地說出來;想誇獎別的寶寶時,記得一定要在先肯定自己家寶寶的優點後進行,這樣公平的表揚才不會打擊寶寶的自信心,也會讓寶寶感受到公平,從而能夠接受並樂於學習、效仿好行為。

發現寶寶的不足時,先與寶寶交流,問他想不想改變。如果寶寶同意的話,為寶寶找一個他喜歡的行動榜樣,也可以以寶寶原來的樣子為起點來衡量寶寶的進步。這樣,寶寶會快樂地進步,爸媽也會感到輕鬆。

做好以上兩點,在提高了寶寶抗挫能力的同時,還會培養寶寶寬宏大量的胸懷。

4~5歲

營造平等、尊重的氛圍

較前幾個成長階段比,這時的寶寶情感豐富,控制能力增強,能適應集體生活,守規則,以聽老師的話為榮;喜歡表現自己,並且期望得到關注、讚揚與公平對待;喜歡提問不懂或想不通的事情;會向老師告小朋友的狀,向外婆告媽媽的狀等。

1.媽媽要重視寶寶提出的意見和想法,不以寶寶年齡小、問題小而給予忽視。

2.媽媽應換位到寶寶的位置,以同理心來對待寶寶,討論與寶寶有關的事情時,與其商量處理辦法,並重視寶寶的意見和建議。

3.當寶寶有異議、想不通時,媽媽要用寶寶能理解的語言表述,給寶寶時間等待其理解,不可強勢壓制。

5~6歲

媽媽快樂,寶寶快樂

這個階段寶寶的理解能力增強,成人間轉彎抹角說的一些話,寶寶都能聽得懂來龍去脈;寶寶的情感變得豐富,情緒變得複雜多樣化;懂得關心他人,在意父母和同伴的感受,媽媽的情緒對寶寶有著直接的影響。

1.有些煩惱可能會影響寶寶

在現實生活裡,哪個媽媽也不可能沒有煩惱,有的媽媽喜歡當著寶寶的面,對家人講些親戚間、朋友間和單位的一些事情。

偏偏有的寶寶對大人間的事情感興趣,也願意操心大人的事情:媽媽“受氣”,寶寶憤怒;媽媽傷心,寶寶難過;媽媽難過,寶寶會感到天都要塌下來了……大人的心情雨過天晴時,寶寶卻不能及時擺脫負面情緒,可能會因此記恨與敵視一個人。有些事情如果超出了寶寶的理解和承受範圍,就會讓寶寶心理有負擔,造成注意力渙散、情緒不穩定、沒有安全感。

2.邀請寶寶給媽媽當“參謀”

如果媽媽沒控制好情緒,被寶寶察覺到了,媽媽可簡略地、就虛避實地給寶寶講講自己的心情,邀請敏感的寶寶給自己出出主意。媽媽還真有可能從寶寶的回答裡得到啟示呢!因為大多數寶寶都聽過哲理小故事,寶寶會動腦筋給媽媽對號入座講故事的。同時,媽媽積極面對問題的快樂心態,對寶寶的成長也有著重要的意義。

Tips:爸爸媽媽的情緒管理

寶寶的情商培養與爸媽的情緒有著密切的聯繫。爸媽情緒差,都有哪些可能的原因,會造成什麼後果呢?

1.爸媽自身情商指數不高,易激動、焦慮,思維方式單一,處理問題草率,從而給寶寶做出了負面的榜樣。

2.工作上的不順利,父母生病過於悲傷,與配偶間的婚姻出現問題等,都可能使爸媽情緒變差。爸媽消極、惡劣的情緒資訊會直接傳遞給寶寶,影響寶寶的情緒與心理成長。

3.面對寶寶的問題時,爸媽可能容易失去理性,沖寶寶大喊大叫;或者很情緒化,不以處理問題為原則,情緒好時,可以大事化小,小事化了;情緒差時,便把怒氣撒在寶寶身上。這些做法都不利於寶寶問題的解決,可能寶寶會被爸媽的陣勢嚇得“好管理”,但是寶寶根本不知道錯在哪裡、應該怎麼做,還會給寶寶的心理造成陰影。

因此,為了寶寶的身心健康成長,爸媽應該主動學會情緒調節與修復,在培養寶寶情商的過程中,爸媽也要多學習,多覺察自己的情緒,找出原因,理性地解決問題。遇到寶寶的問題時,爸媽只有先調整好自己的情緒,才能很好地安慰寶寶,再查找問題的原因,並找到相應的解決辦法。

但經不住寶寶軟磨硬泡,最終沒原則地妥協,在寶寶那裡失去了說話的信任,很可能培養出一個小“無賴”。從而導致寶寶愛哭鬧,媽媽也跟著受折磨。

2.態度堅定、溫和地維護原則

爸媽也要適當學會“妥協”,對寶寶不要一步要求到位。例如:要寶寶結束正在做的一件事情時,媽媽要提前打招呼。如果寶寶提出異議時,可協商,達成一致後,就要態度堅定地執行。遇到寶寶耍賴、說話不算數時,爸媽要堅持原則,只是注意態度一定要是溫和的,不要厲聲責駡。

3~4歲

多肯定,多鼓勵

這個階段的寶寶已經有一定的做事能力,喜歡跟人比較,發現自己超過別人時會得意洋洋,或暗暗高興;不如同伴時,會沮喪,憤怒……

爸媽期待理想中的寶寶在發現自己不足的時候,能有上進心。其實,更多的寶寶在發現自己不足時,內心會有受挫的感覺,尤其聽到自己的媽媽讚美別的寶寶,會表現出傷心憤怒,或衍生出自卑,或氣急敗壞地去搞破壞。

1.多向寶寶表達愛

很多時候,寶寶不懂得控制情緒才發怒,媽媽要向寶寶多表達愛,經常表達愛。自信的寶寶在受到挫折時,才能控制自己的情緒,並沉著冷靜地想辦法對待。因此,媽媽要鼓勵寶寶在任何時候,都要對自己持正面積極的看法和樂觀的態度,多做些肯定與鼓勵寶寶的互動活動。

2.常肯定,不比較

爸媽要細心地觀察寶寶,對寶寶的優點和進步,應及時具體地說出來;想誇獎別的寶寶時,記得一定要在先肯定自己家寶寶的優點後進行,這樣公平的表揚才不會打擊寶寶的自信心,也會讓寶寶感受到公平,從而能夠接受並樂於學習、效仿好行為。

發現寶寶的不足時,先與寶寶交流,問他想不想改變。如果寶寶同意的話,為寶寶找一個他喜歡的行動榜樣,也可以以寶寶原來的樣子為起點來衡量寶寶的進步。這樣,寶寶會快樂地進步,爸媽也會感到輕鬆。

做好以上兩點,在提高了寶寶抗挫能力的同時,還會培養寶寶寬宏大量的胸懷。

4~5歲

營造平等、尊重的氛圍

較前幾個成長階段比,這時的寶寶情感豐富,控制能力增強,能適應集體生活,守規則,以聽老師的話為榮;喜歡表現自己,並且期望得到關注、讚揚與公平對待;喜歡提問不懂或想不通的事情;會向老師告小朋友的狀,向外婆告媽媽的狀等。

1.媽媽要重視寶寶提出的意見和想法,不以寶寶年齡小、問題小而給予忽視。

2.媽媽應換位到寶寶的位置,以同理心來對待寶寶,討論與寶寶有關的事情時,與其商量處理辦法,並重視寶寶的意見和建議。

3.當寶寶有異議、想不通時,媽媽要用寶寶能理解的語言表述,給寶寶時間等待其理解,不可強勢壓制。

5~6歲

媽媽快樂,寶寶快樂

這個階段寶寶的理解能力增強,成人間轉彎抹角說的一些話,寶寶都能聽得懂來龍去脈;寶寶的情感變得豐富,情緒變得複雜多樣化;懂得關心他人,在意父母和同伴的感受,媽媽的情緒對寶寶有著直接的影響。

1.有些煩惱可能會影響寶寶

在現實生活裡,哪個媽媽也不可能沒有煩惱,有的媽媽喜歡當著寶寶的面,對家人講些親戚間、朋友間和單位的一些事情。

偏偏有的寶寶對大人間的事情感興趣,也願意操心大人的事情:媽媽“受氣”,寶寶憤怒;媽媽傷心,寶寶難過;媽媽難過,寶寶會感到天都要塌下來了……大人的心情雨過天晴時,寶寶卻不能及時擺脫負面情緒,可能會因此記恨與敵視一個人。有些事情如果超出了寶寶的理解和承受範圍,就會讓寶寶心理有負擔,造成注意力渙散、情緒不穩定、沒有安全感。

2.邀請寶寶給媽媽當“參謀”

如果媽媽沒控制好情緒,被寶寶察覺到了,媽媽可簡略地、就虛避實地給寶寶講講自己的心情,邀請敏感的寶寶給自己出出主意。媽媽還真有可能從寶寶的回答裡得到啟示呢!因為大多數寶寶都聽過哲理小故事,寶寶會動腦筋給媽媽對號入座講故事的。同時,媽媽積極面對問題的快樂心態,對寶寶的成長也有著重要的意義。

Tips:爸爸媽媽的情緒管理

寶寶的情商培養與爸媽的情緒有著密切的聯繫。爸媽情緒差,都有哪些可能的原因,會造成什麼後果呢?

1.爸媽自身情商指數不高,易激動、焦慮,思維方式單一,處理問題草率,從而給寶寶做出了負面的榜樣。

2.工作上的不順利,父母生病過於悲傷,與配偶間的婚姻出現問題等,都可能使爸媽情緒變差。爸媽消極、惡劣的情緒資訊會直接傳遞給寶寶,影響寶寶的情緒與心理成長。

3.面對寶寶的問題時,爸媽可能容易失去理性,沖寶寶大喊大叫;或者很情緒化,不以處理問題為原則,情緒好時,可以大事化小,小事化了;情緒差時,便把怒氣撒在寶寶身上。這些做法都不利於寶寶問題的解決,可能寶寶會被爸媽的陣勢嚇得“好管理”,但是寶寶根本不知道錯在哪裡、應該怎麼做,還會給寶寶的心理造成陰影。

因此,為了寶寶的身心健康成長,爸媽應該主動學會情緒調節與修復,在培養寶寶情商的過程中,爸媽也要多學習,多覺察自己的情緒,找出原因,理性地解決問題。遇到寶寶的問題時,爸媽只有先調整好自己的情緒,才能很好地安慰寶寶,再查找問題的原因,並找到相應的解決辦法。

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