1-12個月寶寶精細動作訓練

精細動作是指手和手指的動作以及手眼協調能力， 如抓放、手指對捏、模仿畫畫、剪貼、折疊、書寫等等。

手是認識事物特徵的重要器官， 是人類進化的標誌， 因而手部的動作在嬰兒心智教育中非常重要。 手部精細動作的健全發展， 可以使寶寶認識事物的各種屬性及彼此間的聯繫， 促進其知覺完整性與具體思維的發展， 並且為寶寶以後吃飯、握筆寫字、使用工具等行為打下基礎。

1～4個月精細動作發育

1個月：寶寶的雙手是捏拳的， 如果輕輕地碰他的手掌， 他會把拳頭握得更緊。

2個月：兩手握拳的緊張度逐漸降低，

3個月：雙手可以在胸前互握玩耍， 能被動地抓住像波浪鼓等玩具大約30秒鐘。 這個時期， 寶寶的抓握還沒有目的性， 整個手都是彎曲的， 什麼東西都是一把抓， 拇指與其他四個指頭的彎曲方向一致。

4個月：寶寶已經能嘗試主動去抓桌上放置的玩具。 但是， 由於這個階段寶寶的視覺發展還不是很完善， 手眼還不協調， 對看到或感覺到的東西， 常常抓不准。

訓練方法

1個月：建議您不要給寶寶帶手套， 讓他能自由地揮動拳頭， 看自己的手， 玩手。

2個月：經常刺激寶寶手心， 促進抓握反射;讓寶寶觸摸一些不同質地的玩具， 幫助寶寶玩手， 促進寶寶感知覺發展。

3個月：拿一些顏色鮮豔、有悅耳聲音的玩具給寶寶看， 激起他產生抓握玩耍玩具的興趣;把玩具放到寶寶手裡， 帶寶寶去抓握。

4個月：擺幾種能吸引寶寶的玩具， 如玩具娃娃、波浪鼓， 讓他練習主動抓握。 玩具可以從大到小， 反復練習。 如果寶寶抓不准， 可以幫他把玩具移到準確的方位;一人抱著寶寶， 另一人拿玩具放在約1米遠處逗他， 看寶寶是否會伸手去拿， 如果寶寶不伸手， 則引導他去觸摸、擺弄這些玩具， 為以後的伸手抓握訓練打下基礎。

5～8個月精細動作發育

這個階段是寶寶建立手眼協調的時期。 手眼協調的建立有利於嬰兒精細動作的發展， 其發展分為三個階段：

·嬰兒能看清物體， 準確分辯物體的空間位置， 這是手眼協調的基礎。

·學習手的動作， 兩手反復張開合攏。

·通過手、嘴和眼來學習物體的特徵。

5個月：寶寶能夠每只手各抓住一樣東西。

6個月：寶寶能學會如何在雙手間交換物體。

6個月後：動作更加靈活， 興趣從自身的動作轉移到了動作物件的特徵。 寶寶不再抱著自己的手或腳咬， 而對外界的事物感興趣;出現扔東西、撕、咬、抓等行為， 如撕紙、扔玩具、咬玩具等;還能用拇指和其餘四指夾取東西。

訓練方法

5個月：在寶寶面前懸掛一些顏色鮮豔的玩具， 讓寶寶去抓握。 開始放在寶寶一伸手就能抓到的地方， 然後慢慢移到遠一點的地方。 可以時常更換不同質地的玩具， 使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。 每次的訓練時間不宜過長。

6個月：教寶寶撕紙， 培養他的手眼協調， 鍛煉手的精細動作;有意連續向某只手傳遞玩具或食物， 大人示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手， 讓寶寶反復練習， 學會“倒手”;繼續訓練寶寶夠取小物體， 物體從大到小， 從近到遠。

9～12月精細動作發育

6個月後：如果寶寶扔玩具， 你可以拾起來給他繼續玩， 讓他積極地探索;讓寶寶練習用拇指配合其他手指抓起積木;訓練寶寶用一隻手的玩具對擊另一隻手的玩具， 發出聲音時， 給予獎勵， 這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。

9個月：精細動作進一步複雜化， 最大的進步是寶寶能用拇指和食指對捏拿起小物品了， 如黃豆、花生米等， 這種對捏的動作難度很高， 標誌著大腦的發展水準。

10個月：寶寶拇指、食指的動作已經相當熟練， 學會了自己鬆手放下東西， 能主動放棄手中現有的東西， 選擇其他物品玩。

11～12個月：寶寶能夠把小球放入盒子中， 並能拿筆塗鴉， 幾頁幾頁地翻開書本。

訓練方法

9個月：和小兒玩多種玩具， 訓練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方， 家長可給予示範， 讓其模仿， 並反復地用語言示意他“把××放下， 放在××上”， 由握緊到放手使手的動作受意志控制， 手-眼-腦協調又進了一步。 在小兒能有意識將手中的物品放下的基礎上， 訓練小兒玩一些大小不同的玩具， 並教小兒將一小的物體投入到大的容器中， 如將積木放入盒子內， 反復練習。

11個月：可給寶寶筆和紙， 筆以彩色蠟筆為宜， 先訓練扶著他的手學握筆， 再在魚眼睛處點上小點，他看到“自己會畫魚眼睛了”，十分興奮，以後他會經常練習“作畫”，實際上是胡亂塗畫。