寶寶在一歲到一歲半之間， 可以一日三餐。 每天早上6點、中午12點和晚上6點餵食， 中間分別在上午9點和下午3點加兩頓點心。 一歲半到2歲， 可以改為一日三餐外加一頓點心， 點心可以在下午3點添加。
此時的寶寶一天的食物總體來說就是250~500毫升牛奶， 一個雞蛋， 肉類40-50克， 穀類100克， 豆類30-50克， 蔬菜水果共計150-250克， 可以按照如下安排：
早上6點牛奶250毫升， 麵包20克。
早上9點一個雞蛋羹， 植物油5克， 蘋果50克。
中午12點一小碗軟飯， 清蒸帶魚30克， 番茄炒肉末1份（瘦豬肉25克， 番茄40克， 油、鹽適量）， 蝦皮紫菜豆腐湯一份（蝦皮3克， 紫菜5克， 豆腐10克）。
下午3點包子1個（麵粉25克，
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下午6點青菜面50克（麵條50克， 油菜30克， 植物油5克， 胡蘿蔔丁10克）。
晚上10點牛奶200毫升。
寶寶有時候會食欲不好， 不願吃飯， 媽媽不要強迫或責駡寶寶， 寶寶不想吃只是因為不餓， 到下一頓時， 也許就會好好吃飯了。
溫馨提醒：不要追著寶寶餵飯
寶寶一日三餐最好能跟大人在餐桌上一起用， 另外兩頓點心， 也讓寶寶安靜地坐下來慢慢吃， 在寶寶離開餐桌後就不要再追著餵飯， 這不利於寶寶的消化， 也容易使得寶寶對就餐只許難以有清楚的認知， 從而無法形成良好的飲食習慣。
