1-2歲的寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶不喜歡喝水， 需要媽媽多想些辦法讓寶寶適當多喝水。

1、有的寶寶不喜歡喝水， 媽媽可以跟寶寶做遊戲， 引導寶寶喝水， 比如與寶寶玩乾杯的遊戲， 或者比賽誰先喝完， 也可以讓寶寶跟愛喝水的寶寶一起玩， 鼓勵他向愛喝水的寶寶學習。 2、另外， 寶寶剛睡醒的時候和玩得開心的時候， 比較缺水但心情很好， 比較容易接受不喜歡的東西， 媽媽可以抓住這些時機喂水。

3、當寶寶能夠聽懂大人的一些話時， 可以嘗試和他們一起喝水， 爸爸喝一口， 媽媽喝一口， 你自己再喝一口， 這樣的喝水比賽比單純的喝水更容易讓孩子接受。

4、這個階段的寶寶非常喜歡用有奶嘴的水杯進行喝水， 但是時間久了也很容易產生審美疲勞。 這個時候可以嘗試用沒有奶嘴的瓶子進行， 或者用小碗也可以， 可以給不愛喝水的寶寶經常換漂亮的杯子刺激寶寶喝水。

5、經常給寶寶變換補水方式。 如讓寶寶喝新鮮果汁， 多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

6、讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯， 提高寶寶對飲水的興趣。

7、直接告訴寶寶喝白開水的好處。 比如喝了白開水， 尿尿的時候可以將肚子裡的細菌， 或者說小蟲蟲沖走；還可以將肚子裡積聚的熱排出來， 這樣才不會生病， 這樣才長得漂亮， 長得帥。 要不厭其煩地， 反反復複地講。

8、如果寶寶一時不接受白開水，

可多給他吃一些多汁水的水果， 如西瓜、梨、桔子等， 也可以給他喝果汁（最好是自己用新鮮水果自製的）。 另外， 還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水， 多喝些湯也一樣可以補充水分， 而且還富含營養。

9、應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣， 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水， 果水可以不必添加任何東西， 維持原味， 而菜水則可以略加一些鹽， 也可不加；另外， 還可以在水中加入一些補鈣的沖劑。

哪些水最適合給寶寶喝

有些媽媽們認為果汁營養豐富、飲用方便， 比較適合孩子， 就用喝果汁來代替喝水和吃水果， 其實這種方式是錯誤的， 果汁中富含維生素， 但需要注意的是，

果汁中的糖分含量很高， 容易導致孩子蛀牙， 甚至患上糖尿病。 而飲料喝多了會增加寶寶的胃腸負擔， 造成寶寶消化不良等疾病。 另外， 某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。

白開水清澈透明， 具有獨特的生物活性， 對細胞的親和力最大， 能迅速進入脫水的細胞內， 促進新陳代謝， 提高免疫力。 此外， 白開水還能夠調節體溫， 幫助身體散熱， 可防止寶寶中暑。

所以給寶寶喝的水最好是白開水， 不要添加糖和果汁。 夏季水溫可以是室溫， 冬季水溫在40度左右， 不能太冷也不能太燙， 否則會傷害寶寶胃黏膜。

寶寶在1-2歲時， 每天需要的水量是100-150毫升每千克體重， 到2歲以後， 是110-140毫升。 寶寶如果愛出汗，

或正在感冒發燒、腹瀉等， 需要適當增加寶寶飲水量。