1-3個月嬰兒果汁的配製方法

寶寶在滿月之後，即使母乳很充足也應給寶寶添加果汁。嬰兒果汁食品，是額外維生素C的良好來源，可以做為副食品的開始。

嬰兒果汁

1～3個月嬰兒果汁的配製方法

青菜水：青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。將菜洗淨，切碎。將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，將鍋離火，再悶10分鐘，濾去菜渣留湯即可。

菜水：菠菜、油菜、白菜均可， 50克，精鹽適量，清水50克。將菜洗淨，切碎。將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開煮5～6分鐘，將鍋離火，再悶10分鐘，濾去菜渣留湯即可。

山楂水：山楂片50克，

白糖少許。開水150克。將山楂片用涼水快速洗淨，除去浮灰，放入盆內。將開水沏入盆內，蓋上蓋悶10分鐘，至水溫下降到微溫時，把山楂水盛入杯中，加入白糖，攪至白糖溶解即可。

西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克。將西瓜瓤放入碗內，用匙搗爛，再用紗布過濾。汁內加入白糖，調勻即成。

胡蘿蔔湯：胡蘿蔔50克，白糖少許。清水50克。將胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鋼精鍋內，加入水，上火煮沸約2分鐘。用紗布過濾去渣，加入白糖，調勻。

桔子汁：取桔子1個，將外皮洗淨，切成兩半;將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次，果汁即可流入槽內，過濾後即成。每個桔子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。

蕃茄汁：蕃茄50克，白糖少許。溫開水適量。將成熟的蕃茄洗淨，用開水燙軟去皮，

然後切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用溫開水沖調後即可飲用。

注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。

小編總結：給寶寶準備的果汁，應該是新鮮的，不能有任何人工添加劑，因此，我們建議不要購買商場裡的成品果汁。爸爸媽媽每天花一點時間為寶寶做一份新鮮可口的自製果汁，是保證果汁品質的最好方法。不過，在製作果汁的過程中，一定要注意清潔衛生。