1-3歲寶寶睡覺出虛汗怎麼治療

正確區分“生理性”和“病理性”虛汗

其實， 小兒盜汗並不一定是病態， 絕大多數是生理性盜汗。 因為小兒皮膚內水分較多， 毛細血管豐富， 新陳代謝旺盛， 植物神經調節功能尚不健全， 活動時容易出汗。

生理性出汗怎麼辦？

1、這種情況主要是正確的給孩子穿衣服， 根據季節的變化及時更換衣物。 夏天睡覺時不要給孩子蓋的太多太厚， 儘量給寶寶採用扇扇子等降溫的方式。

2、飲食方面， 避免讓寶寶吃過辣過燙的食物， 這類食物吃了會導致寶寶出虛汗， 一般飲食回歸清淡就不會再有虛汗了。

3、避免讓寶寶做過於劇烈的運動。

而病理性盜汗多見於佝僂病， 以3歲以下的小兒為主， 主要表現在上半夜出汗， 這是由於血鈣偏低引起的。 結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。 患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發生改變等症狀。

對病理性盜汗的小兒， 應針對病因， 進行治療。 如缺鈣引起的盜汗， 應適當補充鈣、維生素D等。 結核病引起的盜汗， 應進行抗結核治療。 小兒盜汗以後， 要及時用毛巾擦乾皮膚， 更換衣服， 還要勤沐浴。 要讓小兒經常參加戶外鍛煉， 以增強體質， 提高適應能力，

另外有些寶寶在感冒後也會有出虛汗的現象， 家長又該怎麼做呢？

其實 對兒童來說， 預防是治療感冒最好的方法。 而遇到兒童感冒流虛汗的問題， 家長除了在用藥上給兒童治療以外， 食療也非常重要， 在這裡推薦家長尤其是媽媽一道治療虛汗的菜：泥鰍湯。 泥鰍本身可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗， 適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的寶寶食用， 有助於生長發育， 寶寶吃泥鰍並喝湯， 一周2~3次。 兒童的日常鍛煉也不可缺少， 要讓兒童經常參加戶外鍛煉， 以增強體質， 提高適應能力， 體質增強了， 虛汗也會隨之而止。