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1-9個月嬰兒的生活習慣培養

父母要注意培養孩子良好的生活習慣, 生活要有規律, 孩子的飲食、睡眠、遊戲等都應有固定的時間。 生活有規律的孩子, 會更健康、快樂, 不愛生病, 也不愛哭鬧纏人。 這樣, 父母能夠節省很多的精力和時間去做其他的工作和家務。

1-6個月嬰兒的生活習慣培養
根據1-6個月嬰兒的發育特點, 生活習慣可以從以下幾方面進行教育和訓練。  
PART Ⅰ 生活要有規律

·嬰兒經過了新生兒期對外界生活環境的適應, 根據他的生理活動規律, 形成了自身的饑、飽、醒、睡、活動、休息、哺喂、排泄的節律和秩序, 這時就要在他的生活內容和順序上給予科學的安排,

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形成一種合理的生活制度, 培養嬰兒每日有規律的生活習慣。  
·保證嬰兒有充足的睡眠時間:嬰兒一晝夜睡眠時間:第1個月為20-22小時;第2-3個月為17-18小時(白天睡4次, 每次1.5-2小時);第4-6個月為16小時-17小時(白天睡3次, 每次2-2.5小時)。  
·根據嬰兒的消化規律安排哺乳時間:第1-2個月兩次哺乳之間隔3-3.5小時, 每晝夜6-7次;第4-6個月兩次哺喂之間相隔3.5-4小時, 每晝夜共5-6次。  
·每次覺醒後應有進行活動的時間;睡醒後、餵奶前, 安排做體操及活動量大的活動;餵奶後安排活動量小的活動。 每次活動持續時間:2-3個月的孩子為1-1.5小時, 4-6個月的孩子為1.5-2小時。  
·嬰兒生活順序可按照睡眠後哺喂, 喂哺完後活動(即睡--吃--玩)。  
PART Ⅱ 培養良好的睡眠習慣

睡眠對嬰兒很重要,

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因為半歲以內的嬰兒神經系統發育尚未十分成熟, 興奮持續時間短, 容易疲勞, 過度疲勞後易轉入抑制狀態進入睡眠。 嬰兒體內的每個細胞的生長都需要能量, 而睡眠是一種“節能”的最好辦法。 睡眠時身體各部分的活動都減少了, 肌肉鬆馳了, 呼吸心率減慢了, 腦組織消耗能量減少了, 這時大腦皮層處於彌漫性的抑制狀態, 對神經系統起保護作用, 能量重新積累, 以便彌補勞損而獲得新的體力和精力。 況且嬰兒長大是在睡眠中進行的。 因為人體內有一種內分泌腺體在兒童時期分泌生長激素, 常在睡眠時分泌量最多。 它可以促進蛋白質合成, 加速全身各組織的生長, 特別是骨骼的生長。 嬰兒需要有充足的睡眠才能保證正常的生長發育,
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所以要培養良好的睡眠習慣。  
·培養環境要安靜, 減少外來的干擾, 以免影響嬰兒入睡。
·保持睡眠前嬰兒的穩定情緒, 以利入睡。 避免嬰兒過度興奮、哭鬧、發脾氣, 因為情緒不好難以入睡。 若遇到情緒不好時, 父母可以低聲哼唱催眠曲或播放舒緩樂曲, 促使嬰兒情緒穩定, 獲得安慰, 以利入睡。  
·培養嬰兒自己入睡, 不要以拍、搖、晃、抱著走等方式使他入睡, 一經養成習慣, 就難以改過來。  
PART Ⅲ 飲食習慣要合理、有規律

這時期的嬰兒生長發育迅速, 新陳代謝旺盛, 必須供給充分的營養素。 但嬰兒消化薄弱, 胃容量小, 胃壁肌肉發育還不健全。 從小培養良好的飲食習慣, 使嬰兒進食有規律, 很好地消化食物,

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吸收營養, 才能滿足身體的需要, 促進生長發育。  
6個月以內的嬰兒主要是哺乳, 要吃好、吃飽, 還要消化好。 讓嬰兒適應添加輔助食品, 願意接受, 喜歡吃, 有一個良好的開端。  
·喂哺要根據嬰兒的月齡增長和時間, 要逐步實現定時定量。 當母乳充足的時候, 嬰兒的胃腸能夠形成每隔3-4小時分泌消化液的規律, 因此應隔3-4小時喂一次奶。 若不注意培養時間, 總是嬰兒一哭就餵奶, 會因進食奶量過多而造成消化不良, 不僅這種習慣不好, 還會影響身體健康。  
·養成專心吃奶的好習慣。 母親應讓嬰兒安靜地吃奶, 不受外界干擾, 不要逗孩子, 也不要讓嬰兒邊吃邊玩, 以免延長餵奶時間。 偶爾遇到嬰兒在吃奶中途停頓一會兒, 那是因為吮奶很費力,
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需要休息片刻後再繼續吃奶。  
·讓嬰兒學會用奶瓶吮吸, 用小匙吃食。 滿月後即可訓練嬰兒用奶瓶吮吸溫開水、菜水、果汁等。 5-6個月的嬰兒已經能用手抓握, 可以幫助他用雙手捧扶奶瓶吮水, 自我服務培養從此開始。 3個月時可以訓練嬰兒習慣用小茶匙進食, 先學吃水或奶, 到4-6個月就可以逐步學吃蛋黃、蒸蛋羹、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、奶糕及粥等。  
·讓嬰兒適應吃各種輔助食品。 添加食品應從少量開始逐步增多, 此外還要由稀到稠, 由淡到濃, 由細到粗, 由一種到多種。 迴圈漸進, 使嬰兒樂於接受, 逐步適應各種輔助食品。 嬰兒不樂意進食時, 可以在每次餵奶前, 趁嬰兒饑不擇食之際, 先喂少量輔食, 然後再餵奶, 待嬰兒適應後仍先餵奶, 再補以輔食。 
PART Ⅳ 排便習慣要培養 

培養排便習慣和培養飲食習慣同等重要。飲食是供給身全所需要的營養,促進嬰兒生長發育;排便是將體內不需要的廢物及多餘的水分排出。若是嬰兒僅吃奶不排便,就會感到不舒暢,精神不振,身體健康就要受到影響。 
嬰兒出生第一個月,大小便次數多,無需培養排便習慣。2-6個月時就可以逐步進行培養。2-3個月時,母親可觀察嬰兒每天排尿及排便的次數和時間,以便掌握排尿和排便的規律,及時更換尿布,清潔臀部。當母親掌握了嬰兒的排尿和排便的規律,記錄下每天排尿及排便的次數和時間,從4個月左右就可以開始用固定的“噓噓”聲刺激排尿,用“嗯嗯”聲刺激排便,並以抱他排尿或排便的固定姿勢,建立條件反射,逐步養成聽音排尿或排便的好習慣,進一步養成定時大便的習慣。 
PART Ⅴ 清潔習慣也要培養

嬰兒對疾病的抵抗力很弱,易感染各種疾病。從小培養嬰兒愛清潔的好習慣,可以使嬰兒少生病,保持身體健康。 
·勤換尿布:嬰兒愛清潔的習慣始於要求換尿布。讓嬰兒養成尿濕後感到不舒適,便以哭聲來提醒成人及時為他換尿布的習慣。 
·勤洗澡:嬰兒皮膚嬌嫩,身體分泌物多,長時間的睡眠使嬰兒躺臥在床上,再加上排尿、排便後常常不能及時清理,因此需要每天洗澡,以使嬰兒感到乾淨、舒適。 
·勤洗手臉,排便後洗臀部:由於嬰兒每日哺乳次數多,常將奶液或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處,應及時清潔。嬰兒的手常抓握,手掌內易分泌汗液,因此要經常洗手,洗臉。排便易污染臀部,也應及時洗淨。使嬰兒感到清潔舒適。 
·勤換衣服:由於嬰兒新陳代謝旺盛,身體分泌物多,因此要勤換衣服。經常保持衣服的清潔,也要從嬰兒時期培養。 
7-9個月嬰兒的生活習慣培養

PART Ⅰ 飲食——吃喝

喝水:學飲杯,手的抓拿
拿勺:手眼協調支配動作的協作。
吃餅乾:學會咀嚼吞咽動作,利於唾液腺分泌促進消化

PART Ⅱ 兩便

· 固定地點兩便——讓大便形在條件反射腸蠕動刺激排便。其實20天始就可以“把尿”、“把屎”現在“好奇尿布”養成小兒沒有強烈的刺激及神經反射,久而久之,形成隨時拉大小便以防遺尿、脫肛;

·兩便最好定點,在廁所或痰盂,不要隨地大小便;

·兩便的時候不要玩或餵食;

PART Ⅲ 遊戲玩耍

大人陪著指導小兒怎樣玩,千萬不要放任獨自玩。

·讓嬰兒的手腳解放,自己去觸摸東西,感知各種物體的性狀(軟、硬、冷、熱、圓、方、粗、細等,各種感知資訊。腳打赤腳,可以感受不同的刺激,泡沫墊、大理石、木地板、竹席、草席、皮沙發等等。給大腦建立資訊庫。
·爬行:鍛煉四肢耐力,增強小腦平衡與反應聯繫;腦指揮肌肉協調活動,對日後語言、閱讀有良好的影響。

PART Ⅳ 語言理解訓練
語言發育的第二階段,理解及資訊存儲階段,此段嬰兒能逐步理解簡單的詞意,如“燈亮”“燈關了”,配合動作給予語言指導——情景教育。
·小兒身邊的人和物進行啟發引導,注意語言規範,最好講普通話,不要講兒語或“土”話。語言吐字清晰、簡潔。
·開始只給小兒1種或1-2種語言刺激教育,不要多種以免影響嬰兒的聽覺,混淆不清,影響語言發育遲緩!
·身邊的人:爺爺、奶奶、阿姨、姑姑、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹……物:桌、椅、電話、電燈、電視、電風扇,轉轉,身上五官,要反復複習,鞏固,以強化其記憶。
·此段是引導階段,10個月可進一步鞏固,故不要太勉強。
·“小娃娃,甜嘴巴,喊媽媽,喊爸爸,喊得奶奶笑掉牙”(押韻詞易發音)

PART Ⅴ 拓展社交範圍

·與小夥伴(生人)多接觸。從接觸媽、爸、阿姨(保姆)、爺、奶,身邊的姨、姑、叔叔,鄰居或公園的小朋友。

·教小寶寶怎麼互相握手問好,再見,拉把手一起玩玩球等交往能力。

·不要老抱在手上或怕小朋友之間爭吵。

·去公園只呆一會兒,一吵就往家抱。這樣小兒就缺少交往機會。

·父母有空多陪陪寶寶玩耍,不要只顧自己看電視,而讓寶寶自己玩。多交談,念兒歌“短小”。

再補以輔食。 
PART Ⅳ 排便習慣要培養 

培養排便習慣和培養飲食習慣同等重要。飲食是供給身全所需要的營養,促進嬰兒生長發育;排便是將體內不需要的廢物及多餘的水分排出。若是嬰兒僅吃奶不排便,就會感到不舒暢,精神不振,身體健康就要受到影響。 
嬰兒出生第一個月,大小便次數多,無需培養排便習慣。2-6個月時就可以逐步進行培養。2-3個月時,母親可觀察嬰兒每天排尿及排便的次數和時間,以便掌握排尿和排便的規律,及時更換尿布,清潔臀部。當母親掌握了嬰兒的排尿和排便的規律,記錄下每天排尿及排便的次數和時間,從4個月左右就可以開始用固定的“噓噓”聲刺激排尿,用“嗯嗯”聲刺激排便,並以抱他排尿或排便的固定姿勢,建立條件反射,逐步養成聽音排尿或排便的好習慣,進一步養成定時大便的習慣。 
PART Ⅴ 清潔習慣也要培養

嬰兒對疾病的抵抗力很弱,易感染各種疾病。從小培養嬰兒愛清潔的好習慣,可以使嬰兒少生病,保持身體健康。 
·勤換尿布:嬰兒愛清潔的習慣始於要求換尿布。讓嬰兒養成尿濕後感到不舒適,便以哭聲來提醒成人及時為他換尿布的習慣。 
·勤洗澡:嬰兒皮膚嬌嫩,身體分泌物多,長時間的睡眠使嬰兒躺臥在床上,再加上排尿、排便後常常不能及時清理,因此需要每天洗澡,以使嬰兒感到乾淨、舒適。 
·勤洗手臉,排便後洗臀部:由於嬰兒每日哺乳次數多,常將奶液或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處,應及時清潔。嬰兒的手常抓握,手掌內易分泌汗液,因此要經常洗手,洗臉。排便易污染臀部,也應及時洗淨。使嬰兒感到清潔舒適。 
·勤換衣服:由於嬰兒新陳代謝旺盛,身體分泌物多,因此要勤換衣服。經常保持衣服的清潔,也要從嬰兒時期培養。 
7-9個月嬰兒的生活習慣培養

PART Ⅰ 飲食——吃喝

喝水:學飲杯,手的抓拿
拿勺:手眼協調支配動作的協作。
吃餅乾:學會咀嚼吞咽動作,利於唾液腺分泌促進消化

PART Ⅱ 兩便

· 固定地點兩便——讓大便形在條件反射腸蠕動刺激排便。其實20天始就可以“把尿”、“把屎”現在“好奇尿布”養成小兒沒有強烈的刺激及神經反射,久而久之,形成隨時拉大小便以防遺尿、脫肛;

·兩便最好定點,在廁所或痰盂,不要隨地大小便;

·兩便的時候不要玩或餵食;

PART Ⅲ 遊戲玩耍

大人陪著指導小兒怎樣玩,千萬不要放任獨自玩。

·讓嬰兒的手腳解放,自己去觸摸東西,感知各種物體的性狀(軟、硬、冷、熱、圓、方、粗、細等,各種感知資訊。腳打赤腳,可以感受不同的刺激,泡沫墊、大理石、木地板、竹席、草席、皮沙發等等。給大腦建立資訊庫。
·爬行:鍛煉四肢耐力,增強小腦平衡與反應聯繫;腦指揮肌肉協調活動,對日後語言、閱讀有良好的影響。

PART Ⅳ 語言理解訓練
語言發育的第二階段,理解及資訊存儲階段,此段嬰兒能逐步理解簡單的詞意,如“燈亮”“燈關了”,配合動作給予語言指導——情景教育。
·小兒身邊的人和物進行啟發引導,注意語言規範,最好講普通話,不要講兒語或“土”話。語言吐字清晰、簡潔。
·開始只給小兒1種或1-2種語言刺激教育,不要多種以免影響嬰兒的聽覺,混淆不清,影響語言發育遲緩!
·身邊的人:爺爺、奶奶、阿姨、姑姑、哥哥、姐姐、弟弟、妹妹……物:桌、椅、電話、電燈、電視、電風扇,轉轉,身上五官,要反復複習,鞏固,以強化其記憶。
·此段是引導階段,10個月可進一步鞏固,故不要太勉強。
·“小娃娃,甜嘴巴,喊媽媽,喊爸爸,喊得奶奶笑掉牙”(押韻詞易發音)

PART Ⅴ 拓展社交範圍

·與小夥伴(生人)多接觸。從接觸媽、爸、阿姨(保姆)、爺、奶,身邊的姨、姑、叔叔,鄰居或公園的小朋友。

·教小寶寶怎麼互相握手問好,再見,拉把手一起玩玩球等交往能力。

·不要老抱在手上或怕小朋友之間爭吵。

·去公園只呆一會兒,一吵就往家抱。這樣小兒就缺少交往機會。

·父母有空多陪陪寶寶玩耍,不要只顧自己看電視,而讓寶寶自己玩。多交談,念兒歌“短小”。

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