寶寶長到10個月以後, 乳牙已經萌出4-6顆, 有一定的咀嚼能力, 消化機能也有所增強。 此時可以斷掉母乳, 用代乳食品和牛奶餵養。
一、 斷母乳, 用主食代替母乳。 除了一日三餐可用代乳食品外, 在上、下午還應該給安排一次牛奶和點心, 用來彌補代乳食品中蛋白質、無機鹽的不足。
二、 用牛奶餵養寶寶的, 此時應減少牛奶的量, 最好將喂牛奶的時間安排在上、下午, 每天牛奶的量不超過500毫升。
三、 增加輔食。 此時的寶寶已有了一定的消化能力, 可以吃點爛飯之類的食物, 輔食的量也應比上個月略有增加。 如果以往輔食一直以粥為主,
Advertisiment
四、 該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定:
早上7點:牛奶180毫升, 麵包兩塊(10釐米見方)
上午9點:開水100毫升, 餅乾兩塊
中午11點:米飯半小碗, 雞蛋1個, 蔬菜
下午3點:牛奶180毫升, 小點心1個, 水果
下午6點:稀飯一小碗, 魚、肉末、蔬菜
晚上9點:鮮牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿蔔等, 切碎與雞蛋攪拌後製成蛋捲給寶寶吃。 下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、番茄、草莓、葡萄等。