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10-12月嬰兒輔食:奶香雞肉粥

對於小寶寶來說, 一天之中, 奶依然很重要。 而單單給寶寶餵奶可能會單調了點。 今天就給大家介紹一款香味十足的10-12月寶寶輔食:奶香雞肉粥。

奶香雞肉粥

原料:

雞胸肉50克、粳米100克、用嬰兒配方奶粉調配好的奶液100毫升、清雞湯適量

制法:

1, 雞肉蒸熟, 撕成細絲。

2, 粳米淘洗乾淨, 加適量水和清雞湯煮粥, 沸騰後加入雞肉絲, 轉小火慢慢熬制。

3, 粥將成時放入調配好的奶液即可。

[小知識]:高溫燒煮會破壞奶中的營養成分, 因此奶液應最後放入。

小編總結:此菜能幫助寶寶補充鈣質。 牛奶是膳食中鈣質最好的來源.加上低熱量、低脂肪、低膽固醉的雞湯,

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這是一道既營養又健康的補鈣粥品。

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