10個女人6個宮寒，你知道自己到底寒麼？

有很多姐妹身體或多或少都有一些“小毛病”， 像手腳冰冷、月經不調、痛經或者性☆禁☆欲下降等， 對於這些問題， 中醫一般會歸納為宮寒， 今天小編整理了一些關於宮寒的問答， 一起來探討下怎麼“驅寒”吧！

1、在網上經常看到“十個女人六個宮寒”的說法， 宮寒有這麼普遍嗎？

這種說法沒有科學依據， “寒”的女性月經可表現為痛經， 月經量少， 經血成塊、顏色暗等問題。 而“寒”分實寒和虛寒， “實寒”是指人感受了實際的寒邪， 如穿衣太少， 空調溫度太低等原因；虛寒是指體內陽氣不足， 寒由內生。 雖說不少上女性認為自己很“寒“，

但實際上， 虛寒（通常所說的宮寒）的女性比較少見， 以實寒者居多。

2、夏天不覺得手腳冰冷， 但是一到秋冬， 就會有明顯的冰冷感覺， 這樣算是宮寒嗎？

有的人宮寒的症狀會有隨著季節變化而變化。 秋冬季， 人的陽氣收斂了， 再加上外界的寒氣， 所以宮寒患者在秋冬季節的手腳冰冷的感覺更強。

3、請問月經只來2天， 是因為最近吃冰冷的東西導致宮寒嗎？

月經週期一般3-5天， 2天相對不正常， 中醫的說法是宮寒。 建議到正規中醫院接受治療， 治療期間最好調整自己的生活習慣， 儘量避免吃生冷食物， 少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物。

4、我從小到大都手腳冰冷， 會不會就是宮寒？宮寒要怎樣調理？

手腳冰冷是宮寒的表現之一，

如果是陽虛導致的手腳冰涼， 並且月經不准， 生育障礙就是宮寒。 宮寒可以到正規中醫院採用中藥調理。 平時應多吃暖身的食物， 例如核桃、棗、花生， 尤其忌食吃生冷辛辣的食物， 還可以堅持快步走， 尤其是在卵石路上行走， 能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血；最後， 運動中和運動結束後要注意保暖， 特別是出汗後， 毛孔張開， 寒邪容易乘虛而入。

5、舌苔發白， 經血有血塊， 是宮寒的症狀嗎？

宮寒會有很多症狀， 如果只是舌苔發白還不足以說明一定是宮寒。 除了舌苔薄白， 宮寒還有這些症狀：小腹冷痛、畏寒， 喜歡以溫熱物置於小腹， 白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等。

6、月經經常推遲， 最長推遲20天， 月經天數一般5天，

月經量第2、3天量多， 而且小腹不舒服， 有點涼， 月經差不多結束會有褐色的分泌物， 查了內分泌正常。 請問是不是有宮寒？該如何調理？

一般來說， 月經量多的時候， 小腹會有一些不適感， 如果疼的不嚴重也是正常的， 您的經期和經量都是正常的， 偶爾推遲也不能說明什麼問題， 不屬於宮寒。 注意保暖， 別吃寒涼辛辣食物， 經常熱敷小腹， 一般都會緩解的， 還有別生氣， 保持心情愉快。

7、結婚兩年了也沒有寶寶， 醫生說是宮寒， 怎麼會有宮寒的呢？

一般宮寒有多種原因， 其中常見的原因：寒性體質， 有可能是後天居住環境， 也有一部分遺傳因素；長期處在空調房受寒；吃過多寒涼、生冷的食物；流產；非正常手段快速減肥等。

8、宮寒，

對懷孕有影響嗎？

宮寒對懷孕是有一定影響的， 中醫說的宮寒， 是由於寒凝血瘀引起的， 寒凝血瘀會引起血脈不通， 可能會對精卵結合或胚胎著床的環境造成影響。

9、宮寒女性懷孕後是否需要保胎？需要進補嗎？

一般來說， 若相關指標正常， 則補充一些葉酸， 維生素E等就可以。 懷孕不一定要大補， 補得太過反而有反效果。 孕期的體質是會變化的， 孕前跟孕後的體質不完全一樣， 如果懷孕後還出現腰酸、小腹冷痛， 醫囑下可以考慮服用補腎陽的藥（但建議儘量少用）。

10、聽說宮寒對女人會有很大危害， 是真的嗎？

一般來說， 宮寒容易導致卵巢疾病的發生， 造成排卵障礙；促使女性激素水準的下降， 擾亂月經週期， 影響正常的受孕生育；另外，

也有可能引起子宮疾病及輸卵管功能的不調和低下， 影響受精卵的結合， 及正常的生長， 發育。 建議服用艾附暖宮丸和鹿胎膏來調理。 具體用藥需根據個人體質， 在中醫指導下服用。