說到睡覺， 這可是准媽媽孕期的大事件。 人的器官在睡覺的時候得到休息和恢復， 孕婦更需要充足的睡眠。 研究表明， 孕婦最好在晚上10點之前入睡， 最晚也不能超過11點；孕婦睡覺要選擇偏硬的床， 否則會腰酸背痛；孕婦最好睡在靠近廁所的一邊， 方便准媽媽半夜上廁所。
孕婦側著睡會壓著寶寶嗎
孕婦睡覺的姿勢是否正確直接關係到胎兒的安危， 最適合孕婦的睡姿是左側臥， 說到這裡， 不少准媽就在問：側著睡覺不會壓著胎兒嗎？這篇文章向大家回答了這一問題， 一起來看看吧：
孕期側睡會壓著寶寶嗎
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孕期側睡是不會壓著寶寶的。 胎寶寶被羊水緊緊地保護著， 不會輕易受到外來刺激的。 孕期側睡比仰臥睡要好很多， 而且到了孕後期最好是採取左側睡， 這樣不但不會壓到寶寶， 還能使孕婦在得到休息時， 胎兒也會得到休息。
孕婦側著睡會壓著寶寶嗎
孕期側睡有什麼好處
1.糾正子宮位置
孕婦在懷孕六周後， 子宮開始增大， 並且受盆腔內其他臟器的影響， 子宮會發生右旋， 而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應， 引起胎兒宮內缺氧， 採取側睡， 尤其是左側臥的話， 可以避免或糾正子宮的右旋， 改善宮內供氧狀態， 有利於胎兒生長發育。
2.給胎兒提供營養
子宮受周圍器官和組織擠壓， 影響到血流量， 同時也會導致胎盤血流量減少，
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孕婦睡覺腰酸背痛怎麼回事
1.睡覺的床墊太軟、或者沒有使用孕婦枕頭。
孕婦側著睡會壓著寶寶嗎
2.因懷孕人體內的激素分泌發生變化。
3.運動不足造成人的基礎體力下降。 體力下降就不能保持正常的姿勢， 就容易腰疼。
4.此外子宮和胎兒的影響也會造成腰痛。
孕婦睡覺腰酸背痛怎麼辦
紮腹帶或者孕婦專用腰帶支撐腰部。 睡覺的時候使用孕婦枕頭能夠緩解腰酸背痛。
孕婦側著睡會壓著寶寶嗎
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小編的話
現在大家放心吧， 孕婦側著睡覺是不會壓著寶寶的。 側睡能夠糾正子宮的位置、給胎兒提供營養。 最好採取左側臥， 當然不是一直左側， 也可用適當右側臥的。 孕婦睡覺腰酸背痛有可能是床太軟或者沒有使用孕婦枕頭。
