10個月准媽媽身體非常笨重

這個月的准媽媽身體變得非常笨重， 即使只是輕微的活動也會顯得相當困難， 動作顯得十分吃力。 體重增加迅速， 同時下肢、腰部等處也很容易水腫。

在分娩前的7 ~ 14日， 准媽媽會感覺胎寶寶在急速下降， 尿頻、腰部酸軟慵懶、肚子發脹， 有時有不規則的子宮收縮， 陰☆禁☆道排出的黏液中摻有少許的血絲， 胎動變少。

此時期也是產道軟化和子宮頸管短縮的時期， 若是初產准媽媽， 會感到子宮收縮；若是經產准媽媽， 則子宮頸管短縮， 同時子宮口開大的傾向增強， 此時疏忽不得。

隨著生產臨近， 准媽媽的身心負擔越來越重。 准媽媽在期待孩子出生的同時， 會擔心分娩是否疼痛、孩子生下是否健康、奶水是否充足、如何養育孩子等。 這種心理如不及時加以疏導， 就會產生一定的心理障礙。 主要表現為情緒不好， 常為一點小事而感到委屈甚至落淚， 煩躁焦慮， 睡眠不好。

當准媽媽在孕末期出現憂鬱心理時， 准爸爸、家人及准媽媽本人要有足夠的認識， 儘量早做心理準備， 主動排遣憂鬱情緒， 平安度過分娩的關口， 迎接健康、可愛、聰穎寶寶的誕生。