梨奶羹,
適宜於10個月以上的寶寶。
原料:梨200克, 牛奶200毫升, 米粉10克, 白糖適量。
制法:
1、梨洗淨、去皮、去核並切成小丁, 待用。
2、在鍋內加入少量清水, 放入梨丁煮軟, 然後加入適量白糖。
3、將牛奶溫熱, 沖入米粉, 攪拌均勻, 再倒入煮軟的梨丁即可。
適合年齡:10個月以上的寶寶。
營養價值:梨肉脆多汁, 酸甜可口, 富含糖分、碳水化合物和多種維生素、礦物質, 具有潤肺清心、消痰止咳的功效, 還能幫助消化、利尿通便。 寶寶多吃梨可以改善呼吸系統, 保護肺部功能。 牛奶中的奶蛋白質是全價的蛋白質, 幾乎能被人體完全吸收。 礦物質和微量元素的含量比例適合,