十個月的寶寶每天增加5~10克體重就是正常的。 因此在食用量上并不是固定的, 可以作為一個參考。 和牛奶的問題上, 每次喝180毫升左右就可以了。
早上吃一片面包或者喝100克粥, 然后再喝180毫升的牛奶就可以了。
中午可以讓孩子吃半碗米飯, 吃一點蔬菜, 再吃一個雞蛋。 蔬菜可以是菠菜, 也可以是卷心菜、胡蘿卜等, 要把蔬菜切碎, 做成蛋卷更軟一些, 孩子更愛吃。 下午3點左右給孩子喝同樣量的牛奶后, 再吃些水果、餅干之類的東西。 水果要給孩子弄碎了吃, 這樣有利于孩子的消化。
晚上6點左右, 再給孩子吃半碗左右的米飯,
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8:30左右再喝180毫升牛奶就可以了。 有的嬰兒吃得很少, 可以適當地減量。