10個月寶寶便秘怎麼辦

10個月寶寶便秘， 這對寶寶的生長發育有很大的負面影響， 可是又不那麼容易糾正， 因為寶寶一旦排便困難， 往往不會像成人那樣積極想辦法解決問題， 反而本能地拒絕排便， 這樣勢必會加重便秘。 對此， 媽咪們真是既著急又頭痛， 10個月寶寶便秘怎麼辦呢？ 

十個月寶寶便秘怎麼辦？我們家寶寶最近拉的很硬， 而且拉的時候很費勁呢， 但是也給孩子弄的比較容易消化的呀， 為什麼還是這樣呢， 平時吃什麼幫助通便， 最近基本都是兩天才拉一次， 10個月寶寶便秘怎麼辦？ 

星寶寶小編說：便秘是日常生活中的常見問題，

1、少食多餐， 保證攝入正常

雖然寶寶的胃容量小， 每次吃不了太多的食物， 但其精力旺盛， 活動量大， 幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。 所以， 寶寶的飲食應堅持少量多餐。 家長可以把寶寶每日所需的營養， 分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。 至於副餐， 可以選擇一些富含營養的食品，

2、巧妙補充膳食纖維

寶寶可以吃一些果泥、菜泥， 或喝些果蔬汁， 以增加腸道內的纖維素， 促進胃腸蠕動， 通暢排便。 寶寶6個月後， 媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃， 因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加， 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

3、訓練排便習慣

嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。