7∶00 母乳餵養， 或喂約200毫升配方奶、鮮肉小包子1個
9∶30 20克餅乾、適量魚肝油、100毫升新鮮果汁
12∶00 蛋花青菜面（麵條30克、雞蛋40克、青菜25克、蔥花少許）
15∶00 母乳餵養， 或喂約220毫升配方奶、新鮮水果80克
18∶00 清蒸帶魚（去刺）25克、土豆泥50克
21∶00 喂200～220毫升配方奶
餵養誤區
餐前、餐中或餐後飲水
此時喝水會沖淡和稀釋消化液， 使得胃蛋白酶的活性減弱， 從而影響食物的消化吸收。 因此， 最好在飯前1小時左右喝水， 而且注意要適量。
雞蛋代替主食
嬰幼兒的胃腸道消化功能尚未成熟， 各種消化酶的分泌量較少， 過多吃雞蛋會增加寶寶的胃腸負擔， 甚至出現性。
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過多食用豆製品
過多食用豆製品不僅阻礙人體對鐵的吸收， 還可能引起蛋白質消化不良， 出現腹脹、腹瀉等症狀， 而而長期過量食用豆腐很容易引起。
