您的位置:首頁>正文

10個月寶寶營養食譜:雞肉粥

原料:大米50克、雞肉30克, 植物油10克, 醬油、鹽、蔥薑末少許。

製作方法:將大米淘洗乾淨, 浸泡2小時左右, 用旺火煮開, 轉文火熬至粘稠;將炒鍋置於火上, 放入植物油, 把雞肉末炒散, 加入蔥薑末、醬油翻炒勻, 倒入米粥鍋內, 加少許鹽, 咸淡適宜, 再用文火煮幾分鐘即可。 特色:雞肉粥粘稠、味香, 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素。
相關用戶問答