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10個月寶寶營養食譜:鮮美燒骨粥

食譜材料:

燒肉骨 大米 芫茜 蔥 薑 蠔幹 食譜做法: 首先, 鍋中放入足夠多的清水放入燒肉骨煮開。 接著, 燒開後放入泡好的大米煮。 煮5分鐘, 加入蔥, 薑及蠔幹。 加蓋轉小火, 開始熬制45分鐘左右, 注意時常攪動避免粥沾鍋。 最後, 當粥變得粘稠時, 調味, 吃的時候撒上芫茜就行了。 溫馨提示: 凡屬陰虛火旺、目赤內熱者, 或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者, 都不宜長期食用生薑。
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