10個月寶寶睡眠困難原因解析

睡眠困難怎麼辦

夜啼有無原因

無論在哪個月齡， 都有睡眠不好的， 尤其是夜眠問題。 從這個月開始出現夜啼的嬰兒， 可能是夜間做了惡夢， 比如白天摔了、打了預防針、小狗沖著他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶， 這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。 大部分是找不到原因的夜啼， 不管使用什麼方法， 能讓寶寶很快入睡就行， 不要讓寶寶哭個夠;寶寶哭， 是向媽媽發出需要幫助的信號， 媽媽應該説明。 但是， 如果寶寶要求半夜陪著玩耍， 父母都不要這樣做， 要讓寶寶儘快入睡。

白天睡眠與夜晚睡眠的關係

白天不再睡長覺的寶寶多了起來。

有的寶寶晚上從8點一直睡到第二天早晨7～8點， 這樣的寶寶， 可能白天只睡一覺， 時間也不長;有的寶寶能睡2～3覺， 可一覺只睡不到一個小時。 白天一覺能睡幾個小時的寶寶已經很少了。 媽媽不要再希望寶寶睡長覺， 有的寶寶下午能睡2～3個小時， 媽媽就能休息或幹些活。 現代城市生活的特點是晚上睡覺越來越晚，

早晨起床時間越來越晚， 寶寶也就跟著父母開始向後推遲入睡時間。 有的寶寶能堅持到10點， 甚至11點才入睡， 這大多是父母的問題， 農村的寶寶晚上入睡時間還是很早的。

寶寶與父母睡眠習慣

有的寶寶會按照自己的睡眠習慣， 不管父母多晚睡覺， 都是在固定的時間入睡， 可有的寶寶就不同了，

如果父母不睡覺， 單單哄他睡覺， 他就是不睡。 一直要等到父母睡覺為止。 如果父母有晚睡晚起的習慣， 如果讓寶寶早睡早起， 也會影響父母休息， 寶寶5～6點就起床了， 父母也就睡不成了。 還不如讓寶寶晚睡1～2個小時， 早7點左右起床， 父母也不受影響。 不管怎樣的睡眠習慣， 保證寶寶充足的睡眠時間是很重要的。 睡眠不足， 會影響寶寶的生長發育。