原料：小土豆1個、蛋清1個、麵粉1勺、髮粉少許、白糖1/2勺、蠟紙1張
制法：
1、將土豆削皮切成薄片， 用清水浸泡幾分鐘。
2、將洗淨的土豆片放入蒸籠， 蒸半小時後製成土豆泥。
3、將麵粉裝盤上屜蒸30分鐘， 涼後擀成細粉。
4、取蛋清加糖、熟麵粉、髮粉、土豆泥攪拌均勻。
5、在小籠屜內鋪一張蠟紙， 將原料倒入籠屜， 蒸15分鐘。
健康提示
土豆含有豐富的維生素A、B1、B2、鈣、鐵、磷， 是熱量低， 營養高的根莖食物， 可預防口角炎、維生素C缺乏症， 增加體力。
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質， 有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
延伸閱讀：十個月寶寶生長發育指標及 10個月寶寶護理重點介紹
延伸閱讀：十個月寶寶輔食食譜——穀物
十個月大的寶寶，已經具備一定的咀嚼能力，你可以選擇煮點粥，如牛肉蔬菜粥、蛋花粥、魚肉鬆粥、排骨粥等等，還能煮點麵食類的，菠菜豬肝面、鮮蝦菠菜面等一些麵食，飲食儘量多樣化點，有利於寶寶的成長發育 [詳細答案]
10個月的寶寶營養食譜：鮮味雜粥材料：大米、小米、燕麥各20克，海帶、小白菜、番茄適量 做法：1、海帶、小白菜煮熟切碎。2、大米、小米、燕麥加7倍水煮成粥。3、加入海帶、小白菜和生的番茄丁，煮開至番... [詳細答案]
因為10個月大的寶寶，牙齒逐漸萌發，熱切消化好，食量增加，需要輔食來補充孩子營養，所以我推薦一道蝦仁芹菜粥，作法：先把芹菜、蘿蔔清洗乾淨，剁碎，然後加入到煮熟的大米粥裡，煮7-10分鐘左右，再將洗淨... [詳細答案]
本人推薦雞肉粥，食譜如下：先將大米煮熟，然後將鍋放在火上，加入些植物油，再將雞肉末放入，炒一下，把蔥薑末、醬油放進炒勻，再就是把米粥導入鍋內，加點鹽巴，最後用文火熬幾分鐘就行了 [詳細答案]
對於寶寶的便秘，應當儘量讓寶寶吃些助於消化和利於通便的食物，我家寶寶便秘時經常給他喝雪梨黃瓜汁效果不錯，作法大致如下：黃瓜準備一根，雪梨一個，還有一點蜂蜜。先將黃瓜、雪梨都洗淨去皮，切成塊，然後放入... [詳細答案]