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10個月的寶寶輔食水果拌優酪乳

‍‍10個月寶寶水果類食譜:水果拌優酪乳。 香蕉不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素, 還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛;芒果的營養價值很高, 維生素A含量高達3.8%, 比杏還要多出1倍, 維生素C的含量也超過桔子。  》》10個月寶寶的成長小信號‍‍

原料:

小芒果3個, 香蕉1根。  

調料:

優酪乳250克, 曲奇2片, 葡萄乾10克。

做法:

1、香蕉切片;芒果去皮和核後切塊;曲奇餅乾掰碎。  

2、將切好的水果放入碗中, 將葡萄乾和掰碎的曲奇撒到上面, 拌入優酪乳, 即可食用。  

營養小提示:

香蕉不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素, 還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛;芒果的營養價值很高,

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維生素

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  • 1回答

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    9-10個月的寶寶可以添加輔食嗎?

    不少家長提出,當寶寶有9-10個月大時,對粉、米粥等較稀食物興趣下降,於是家長就開始蒸軟米飯、煮小餃子;蒸小包子等給寶寶吃。但是這個時候寶寶還未長出磨牙(槽牙),還不具備咀嚼食物的能力。建議家長將米... [詳細答案]

  • 3回答

    10個月的寶寶不吃奶怎麼辦?加什麼輔食給他好?

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  • 3回答

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    10個月的寶寶添加點什麼肉類輔食好?

    10個月的寶寶添加肉類可以選豬肉或雞鴨肉,因為豬肉和雞鴨肉的致敏機率還是比魚類要低,等孩子能適應了,就再嘗試添加水產品,先嘗試淡水魚,再到海魚,因為海魚的蛋白質含量比淡水魚要高。 [詳細答案]