養生之道網導讀：
科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作"機會之窗"。 在這段時期內， 任何事情都對大腦的發育極其重要。
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很多時候， 人的成敗不在於其他， 而是在於細節的培養。
科學家們通常把兒童生命中的頭十年稱作"機會之窗"。 在這段時期內， 任何事情都對大腦的發育極其重要。
1. 音樂薰陶
研究證明， 學習音樂能夠讓孩子變得更聰明。 在標準化考試中， 學習音樂的學生比其他學生表現的更好， 平均分也更高。 一項實驗甚至指出， 上鋼琴課能夠顯著提高智商。
2. 早餐要吃好
小孩的腦部發育需要許多營養物質， 比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。 吃早餐的孩子記憶力好， 注意力集中程度也較高。
3. 適當打打電子遊戲
電子遊戲有助於改善多種技能。 根據根據加州大學伯克利分校的一份研究顯示， 電子遊戲能夠改善手眼協調能力、解決問題的能力、推理能力、圖像識別能力、判斷能力、假設檢驗能力、資源管理能力、快速思考和反應的能力、記憶力、空間感知能力和決策能力。
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4. 限制孩子看電視的時間
5. 必須讓孩子自由玩耍
對於小孩來說， 自由玩耍是非常重要的一部分， 同時也對他們的成長至關重要。 如果父母老是在一旁或者管的太多， 容易使孩子產生心理問題。
6. 適當的鍛煉
7. 和孩子一起閱讀
人們很早就知道閱讀有助於提高兒童的智商。 經常閱讀的孩子的寫作和算術能力比其他孩子發展的要早。
8. 讓孩子早點睡覺
作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。 學齡前的兒童至少應該保證11個小時的睡眠
9. 鼓勵孩子多嘗試， 不要只注重結果
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父母應該注重對孩子們完成任務時所作出的努力給與鼓勵。 被父母鼓勵多嘗試的孩子更多地注重學習， 也不怕挑戰和失敗， 他們會一次次的嘗試。