10個關於產後抑鬱症的誤區

現在有很多媽媽患上了產後抑鬱症， 與此同時跟產後抑鬱症有關的說法也出現了。 究竟這些說法是不是正確的呢？下面就來給媽媽們一個正確的答案吧。

1、產後抑鬱可以從補足睡眠中康復。

正解：補充睡眠是治療產後抑鬱的方法之一， 但是僅僅靠這個是不能治癒產後抑鬱， 還要結合其它心理治療手段。

2、產後抑鬱會不治而愈。

正解：“寶寶綜合症”大概會持續4個星期， 並自自動痊癒。 但產後抑鬱是一種心理疾病， 和其他疾病一樣， 不經過治療幾乎是不能痊癒的。 但好消息是， 有很多辦法能治癒這個病。

3、懷孕或者有分娩經驗的女性不會患上抑鬱。

正解：懷孕或者有分娩經驗並不能保證女性不會患上抑鬱。 換句話說， 懷孕不會幫助孕婦抵抗抑鬱， 相反， 正在懷孕的孕婦更可能會感到壓抑。

關於產後抑鬱症誤區

4、產後所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱

正解：新媽媽經常會感到力不從心和疲勞。 她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。 有這種綜合症的新媽媽會感到疲累， 沒有精力。 但是， 產後抑鬱症是一種情感更強烈的， 持續時間更長的心理障礙。 有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。 她或許會感到難以集中精神， 不能給寶寶足夠的愛護和溫暖。 她會因此而感到內疚。

5、哺乳期不能服用抗抑鬱藥。

正解：根據調查發現， 嬰兒從母乳中吃到抗抑鬱藥的可能性很少。 而且醫生會選擇最能幫助產後抑鬱症患者的藥， 同時不會對嬰兒造成傷害的藥。

6、分娩後沒立即患上抑鬱症就意味著不會再患上

正解：分娩後的1年內都有可能患上產後抑鬱症。 因為產後抑鬱症是孕婦在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程後會產生各種生理、心理的改變， 一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限， 則成為病理性的改變。 因此在產後一段時間之內都是產後抑鬱症的多發期。

7、產後抑鬱症患者都會有虐兒傾向。

正解：產後抑鬱跟產後精神病不同。 產後精神病患者會對生命造成威脅， 她們可能會虐兒或者自虐。

如果有這種心理傾向， 就應該立刻向家人和醫生尋求幫助， 及早治療更利於症狀的緩解和治療， 不發展到產後精神病一般不會有虐兒的傾向。

8、患上產後抑鬱一定是做錯了什麼事。

正解：造成產後抑鬱的病因有很多， 如對懷孕準備不足、夫妻感情不和、孕期抑鬱等都可能造成後抑鬱， 患上產後抑鬱症並不是任何人的錯。

9、產後抑鬱患者都不會是好媽媽。

正解：產後抑鬱患者會產生一些偏差的言行， 但並不會改變其母愛的天性， 因此產後抑鬱並不會使任何女性變成失職的媽媽。

10、產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱， 停止照顧自己。

正解：產後抑鬱症患者是不能從外表判別出來的。 外表或許看起來與常人無異。

她會努力使自己看起來很光鮮， 並努力地化好妝之類的來轉移她內心的痛苦， 所以， 產後抑鬱症患者是不能從外表看出來的。

小編總結：

上面這是個關於產後抑鬱症的誤區， 媽媽一定要瞭解哦， 只有這樣才能讓自己在這個病尚未發芽的時候就把它給滅了。 可以這樣說產後抑鬱症是一個心理病， 它的出現也是由於心理的原因。 學會調節自己的產後心態是很關鍵的。