10大招預防“胎停育"，健康度過孕期！

胎停育， 對期待小生命降臨的准媽媽來說無疑是個"恐怖"的字眼， 害怕、逃避都在情理之中。 50% 的胎停育是一種自然的優勝劣汰。 積極瞭解導致胎停育的原因， 做好預防， 不緊張焦慮， 胎停育一定程度上也是可以防患於未然的。

瞭解導致胎停育的常見原因， 積極防患於未然。

除了染色體本身有問題導致的胎停育， 准媽媽身體的一些隱患也是導致胎停育的罪魁禍首。 在準備懷孕之前， 未准媽媽可以通過調整生活習慣、調理身體、孕前檢查等方式， 把這些隱患降到最低。 而對於有過胎停育病史的准媽媽，

一定 要認真查清導致胎停育的原因， 積極對症治療， 排除造成胎停育的身體隱患， 以保證再次懷孕能夠順利。

1、黃體功能不足：

支持胚胎發育的孕激素在懷孕最初8 周， 來自媽媽的卵巢， 8 周之後來自胎盤。 如果准媽媽卵巢功能不好， 懷孕後體內就無法分泌足夠的孕激素來維持胚胎的發育， 就可能導致胎停育的問題。 因此， 對於月經不規律、黃體功能不佳的未准媽媽， 最好調理身體， 改善了內分泌失調的狀況後再準備懷孕。 對於因為黃體功能不佳導致過胎停育的准媽媽， 再次懷孕時最好儘早在醫生指導下補充孕激素， 以維持正常的激素水準。

2、甲狀腺功能異常：

除了黃體功能不足， 另一個因為內分泌紊亂導致胎停育的重要原因就是甲狀腺功能異常。

准媽媽如果存在甲亢或是甲減的問題， 都可能導致胚胎停育、流產或胎兒畸形。 因為很多甲狀腺功能異常的人並沒有明顯症狀， 建議准媽媽在孕前檢查時， 最好進行相關的檢查， 加以排除。

3、子宮異常：

先天或後天的子宮異常有很多類型， 比如子宮縱膈、子宮肌瘤、宮腔粘連等， 都存在導致胎停育的風險。 好在很大一部分的子宮異常問題， 都可以通過B 超等婦科檢查及時發現， 在懷孕前治療和改善。 因為子宮異常導致過胎停育的准媽媽， 一定要首先治療好子宮的相關疾病後， 再準備下一次的懷孕。

4、感染：

通常在孕前檢查或是孕早期產檢時， 醫生都會建議准媽媽進行優生五項又名致畸五項(英文縮寫TORCH)的檢查。

通過對病毒抗體的檢查， 來判斷准媽媽的身體是否處在某種病毒的急性☆禁☆感染期。 如果准媽媽處在風疹、巨細胞或是弓形體等病毒的急性☆禁☆感染期， 的確可能導致胚胎的畸形或死亡。 建議准媽媽度過急性☆禁☆感染期， IgM 抗體轉陰後， 再受孕比較妥當。

5、高齡：

隨著准媽媽年齡的增長， 導致胎停育的幾率也會逐漸增加。 最新資料顯示， 准媽媽年齡處於20~30 歲之間， 發生胎停育的幾率只有9%~17%；如果到35 歲， 比例就上升到20%；40 歲比例上升到40%；到45 歲時， 比例就高達80% 了。

6、有自然流產病史：

發生胎停育的風險也會增加。 因此， 一旦發生自然流產， 一定要查清原因， 積極治療， 以免影響第二次懷孕。

7、吸煙、喝酒：

可能導致胚胎停育或致畸。 因此， 整個孕期，

准媽媽都應該儘量保持健康的生活方式。

8、用藥不慎：

准媽媽在懷孕早期如果服用了阿司匹林、布洛芬等解熱鎮痛藥， 就有導致胎停育的風險。 因此， 如果是計畫懷孕的准媽媽， 應該瞭解在孕早期出現嗜睡、頭疼， 甚至低燒等類似感冒的症狀， 可能是孕期反應的表現， 用藥一定要謹慎。

9、葉酸水準低：

如果准媽媽體內葉酸濃度過低， 會增加6~12 周胎停育的風險。 因此， 建議準備懷孕的未准媽媽從孕前3 個月開始補充小劑量葉酸。

10、精子異常：

研究發現， 准爸爸的精子異常， 可能導致空泡卵的出現， 也就是妊娠囊已經發育到很大了， 卻沒有胎芽出現的情況。 因此， 准爸爸在準備懷孕階段， 要儘量規律作息、戒煙戒酒， 保持健康的生活方式，

這對提升精子品質是有很大幫助的。