對小寶寶來說， 睡眠直接影響著身體健康和生長發育。 在睡眠中， 體內分泌出一定的生長激素， 能夠促使寶寶長高；如果睡眠不好， 生長激素分泌就會減少， 影響寶寶發育， 因此爸爸媽媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠。
不過， 這裡需要提醒的是， 有10種睡眠方式是不可取的， 也是必須給予糾正的。
1、含著乳☆禁☆頭睡
含著乳☆禁☆頭睡覺， 寶寶醒後就會吮吸乳☆禁☆頭吃奶。 這種沒有規律的進食方式， 容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；再者， 寶寶呼吸不暢， 導致睡眠不安， 甚至可能引起窒息；而且， 還會影響寶寶牙床的正常發育，
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2、嚇唬寶寶睡
有時為了讓寶寶儘快入睡， 媽媽常常採用嚇唬的辦法， “如果不睡覺， 大灰狼就會來”等等。 其實， 這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激， 使他根本不能入睡或者入睡不安穩。 況且， 寶寶受到恐嚇後， 即便是睡著了也有可能做噩夢， 睡眠品質大打折扣。
3、讓寶寶晚睡
一些家長有晚睡的習慣， 受其影響， 寶寶也養成了晚睡的習慣。 但是， 由於生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點， 如果晚睡， 寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低， 身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足， 影響正常的生活。 因此， 你應該以身作則， 培養寶寶早睡早起的好習慣。
4、搖著寶寶睡
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當寶寶哭鬧不願入睡時， 一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖， 晃一晃， 或者把他放在搖籃裡搖來晃去。 其實， 這樣入睡有一種潛在的危險。 由於小寶寶的大腦尚未發育完全， 搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷晃動， 造成腦部小血管破裂， 顱內出血， 輕者智力減低， 嚴重者肢體癱瘓， 甚至死亡。 即便沒有發生以上情況， 也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。
5、寶寶俯臥睡
寶寶的睡姿是否正確， 直接影響其生長發育和身體健康。 一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡， 殊不知這種睡姿並不安全， 因為寶寶的口鼻易被阻塞， 會引起呼吸困難， 甚至窒息而死， 稱為猝死。 最初一些西方國家也主張嬰兒採用俯臥睡姿，
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6、陪寶寶睡覺
一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡。 長此以往不但容易使寶寶產生“戀母”心理， 形成依賴思想， 缺乏獨立自主的能力， 甚至於上學了仍要媽媽陪睡；而且， 如果媽媽睡姿不好， 睡熟後在床上翻來覆去， 不小心壓住小寶寶的面部， 就有可能造成寶寶窒息死亡的“慘劇”。
7、摟著寶寶睡
有些媽媽出於母愛， 喜歡摟著寶寶睡覺。 可是， 被摟著的寶寶呼吸不到新鮮空氣， 而是吸入了媽媽呼出的廢氣， 這對寶寶的身體健康很不利。 此外， 摟著寶寶睡還會限制寶寶自由活動， 難以伸展四肢， 影響血液迴圈和生長發育。
8、臥室亮燈睡
有的家長習慣晚睡，
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9、寶寶蒙頭睡
尤其是冬季， 怕寶寶受涼， 媽媽總是用被子把寶寶蒙得嚴嚴實實的。 然而， 嬰幼兒新陳代謝遠比成人旺盛， 被子內的濕度又高， 以致寶寶大汗淋漓， 容易發生虛脫和呼吸不暢， 引發“焐熱綜合症”。
10、讓寶寶睡電熱毯
冬季， 有些媽媽為了讓寶寶睡在暖和的環境中， 讓他睡在電熱毯上。 但電熱毯加熱的速度很快， 溫度過高會使寶寶體內水分喪失， 發生脫水， 引起寶寶煩躁不安、哭鬧不停， 使其健康受到損害。 讓寶寶睡在通宵加熱的電熱毯上則更不可取。
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如果確實需要， 可先將電熱毯預熱， 待寶寶上床後就應及時切斷電源， 切忌通宵不斷電。
