專家研究發現, 快樂的人們通常都有如下一些共同特點:樂觀的世界觀, 親密的家庭關係, 善解人意, 眾多好友, 堅信自己的人生有意義等等。
對於新手父母來說, 最關鍵的問題產生了:“我如何做才能讓寶寶擁有快樂的這些特質呢?”有些答案是顯而易見的:完全接受寶寶的個性, 不要試圖按照父母的希望改造寶寶, 比如說他是個文靜的寶寶, 爸爸媽媽就不要試圖把他變成一個活潑的寶寶。 父母應該關心寶寶的需求, 重視寶寶的膽怯, 用心傾聽寶寶對你說的話。 最為重要的是, 一定要讓寶寶從小就知道,
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以下列舉的10個具體建議, 可幫助父母找到合適的方法, 引導寶寶將來成為一個快樂的人。
建議1——小動物帶來的快樂
父母經常猶豫是否該讓孩子飼養小動物, 例如兔子、金魚、小貓或小狗, 因為它們需要時間和精力。 即使孩子保證自己會全力照料小動物, 通常大部分工作還是要由父母來完成。 不過, 專家研究發現, 花工夫飼養小動物是值得的。 因為當孩子感到擔憂或害怕時, 小動物的陪伴會讓他們更覺安心。 孩子從飼養的小動物身上可以學到忠誠、共鳴、依戀等情感。 專家還認為, 通過飼養小動物, 孩子學會體貼和照顧他人, 感覺自己有價值, 有成就感。
建議2——溫馨的家是快樂的田園
建議把家變得更溫馨,
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建議3——吃得開心可以更健康
作為成年人, 父母會注意飲食健康和飲食習慣, 但孩子通常沒有這些概念。 所以, 父母要為孩子及早建立正確的飲食習慣, 包括全家坐下一起用餐, 選擇健康營養的食物等等。
建議4——運動的感覺真棒
無數的研究表明, 經常參加體育運動不僅有助於孩子的身體健康, 還有助於孩子的心理健康。 健康強壯、體力充沛會帶給孩子良好的自我感覺,
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建議5——家庭傳統意味著快樂“長久”
無論是每天共進晚餐, 還是每年一起慶祝生日或節日, 對一個家庭而言, 沒有什麼比建立家庭傳統更有價值的了。 過春節時的餃子、鞭炮, 或是過生日時的蛋糕、蠟燭, 這些傳統都十分重要, 因為它們賦予孩子生活的意義, 加強家庭成員之間的感情, 教給孩子“長久”的含義。
同樣珍貴的是每個家庭獨特的小傳統, 例如每個週末全家外出晚餐, 每個月末全家一起看一場兒童電影等等, 這些熟悉而親密的傳統習慣會帶給孩子強烈的安全感。
建議6——歌唱的鳥兒最快樂
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人們常說音樂可以陶冶人的情操, 一點兒也不錯。 在古代, 西方人堅信音樂可以醫治一個人肉體和心靈的創傷。 而在現代, 兒童醫學研究發現, 給患病的孩子聽他們喜愛的歌曲, 可以減輕他們的疼痛症狀。 成年人也都有這樣的經歷, 聽一首好歌有時會讓人精神振奮, 身心舒展。 而對孩子來說, 每當全家一起唱一首他喜愛的兒童歌曲, 他都會很快樂。
建議7——快樂也可以放大
積極參加社會活動至少教給孩子兩件事情。 例如父母積極和孩子一起參加幼稚園的運動會, 或者積極參與孩子的社區匯演, 孩子會意識到父母對他的重視, 這會大大增強他的自信心。 同時, 父母的參與也教給孩子“社會”的基本含義。 它讓孩子感到自己也是這個大社會的一部分,
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建議8——再見吧!負面評論
成人們時常對各種人與事進行評論, 其中不乏負面的東西。 例如, 父母評論孩子幼稚園的園長很無能, 或者兒童醫院醫生很馬虎等等。 父母也許不會意識到這些評論對孩子產生的影響。
但事實上, 它們會讓孩子漸漸喪失對周圍人和環境的信任, 從而失去安全感, 而沒有安全感的孩子是不會快樂的。 父母應該讓孩子覺得世界是美好的, 而人們本質上都是好人。
建議9——興趣愛好是永遠的快樂
專家研究發現,全身心投入到一項充滿挑戰的任務中,會給人帶來很大的快樂。對於孩子而言,培養他的興趣愛好,例如集郵、繪畫等,讓他投入其中,會讓他很快樂。但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等,因為那樣只會讓孩子失去興趣,失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能,例如集郵、拼圖等,它們並不是某種競技,卻同樣可以開發孩子的智力,更能讓孩子學會投入的快樂。
建議10——花開葉落是快樂
生活在現今的高科技時代,成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說,大自然充滿了神奇的力量,無論是雨雪、白雲,還是花開、葉落,都可以從中發掘到很多快樂。親近自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。
專家研究發現,全身心投入到一項充滿挑戰的任務中,會給人帶來很大的快樂。對於孩子而言,培養他的興趣愛好,例如集郵、繪畫等,讓他投入其中,會讓他很快樂。但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞蹈練習等,因為那樣只會讓孩子失去興趣,失去從中得到的快樂。而興趣愛好也不一定是指某種技能,例如集郵、拼圖等,它們並不是某種競技,卻同樣可以開發孩子的智力,更能讓孩子學會投入的快樂。
建議10——花開葉落是快樂
生活在現今的高科技時代,成人們常常忘了親近大自然。對孩子來說,大自然充滿了神奇的力量,無論是雨雪、白雲,還是花開、葉落,都可以從中發掘到很多快樂。親近自然還可以培養孩子的各項感官能力、觀察能力、反應能力。