10方法讓寶寶不再火氣沖天
1.堅持母乳喂養 母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體， 是寶寶最理想的食物， 寶寶出生后最好給予母乳喂養， 可提高呼吸道抵抗力， 防止上火。 媽媽要注意膳食合理， 以保證充足的奶量。 >>>寶寶眼屎多不是上火所致
2.選好配方奶 人工喂養的寶寶， 應在營養專家的指導下選用配方奶， 多喂白開水。
3.合理添加輔食 對4個月的小寶寶要適時添加輔食， 如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月后， 除母乳喂養外， 還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物， 可起到預防上火和便秘的作用。
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4.培養良好飲食習慣 在注重營養均衡的同時， 應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣， 蔬菜水果富含維生素A和維生素C， 可增強呼吸道免疫力， 防止上火。
5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過厚， 以免影響體內熱量散發而上火。
7.保持合適溫度和濕度 室內溫度在18～22℃左右， 濕度在55%～60%左右， 經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮， 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
8.保證睡眠 寶寶睡眠好， 既能促進生長發育， 又可增強身體抵御疾病的能力。 因此， 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。
9.多活動 春天是"陽氣升發"的季節， 在風和日麗的天氣， 要帶寶寶到戶外活動，
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10.自制藥茶 家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶， 讓寶寶每天多次飲用， 對預防上火有良好效果。
延伸閱讀:寶寶上火后易引發7種疾病
上火后易引發7種疾病
1.口角炎
俗稱"爛嘴角"， 多因維生素B2和鋅缺乏引起， 如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角干裂、糜爛， 疼痛。
防治辦法
1.發現寶寶口唇發干時， 可涂嬰兒唇膏， 保持唇部黏膜的濕潤。 >>>春季寶寶上火5種表現
2.耐心說服寶寶不要舌頭去舔口唇， 更不能用臟手搔抓。
3.讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟、肉類、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物。
2.鵝口瘡
又稱"雪口"， 是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。
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防治辦法
1.重視寶寶的口腔衛生， 對周歲內幼兒， 媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔。 周歲后的寶寶要教會他自己刷牙， 飯后嗽口。
2.媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳☆禁☆房， 寶寶用的奶瓶、碗勺等， 每天要煮沸消毒。
3.可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔， 每日3次， 或用西瓜霜或錫類散噴患處。
4.因服用抗生素引起的鵝口瘡， 可用制霉菌素混懸液一日3次涂拭患處。
3.上呼吸道感染
寶寶上火是引發上感的導火索，
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一般較輕的在數天內即可自愈， 而重癥患兒高熱可持續達1周。 若繼發細菌感染， 可引起氣管炎、支氣管炎、肺炎等， 病菌還可以通過血循環向全身播散， 導致敗血癥及其他化膿性疾病。
防治辦法
1.家長要根據天氣變化來為寶寶增減衣服， 防寒保暖， 以免受涼感冒。 >>>育嬰專家支招 寶寶不再“上火”
2.多帶寶寶到戶外活動， 增強機體的抵抗力和對氣候變化的適應能力。
3.寶寶發生上感后， 不要濫用抗生素， 可請中醫診治， 依實際病情應用清熱解表、潤肺止咳等藥物。
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4.鼻出血
春天， 尤其是早春二月， 氣候比較干燥、寒冷， 寶寶上火后引起鼻黏膜干燥， 導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
防治辦法
1.經常給寶寶剪指甲， 及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣。
2.室內可放一盆水或使用加濕器， 防止室內空氣過于干燥。
3.平時不要給寶寶吃過多的巧克力、曲奇餅干、開心果、油炸、煎烤等易上火的零食。
4.飲食宜清淡富含營養， 要常吃些新鮮蔬菜和水果， 讓寶寶多喝白開水。
5.每天用芝麻油涂抹寶寶鼻腔前庭部位， 可防止鼻腔黏膜干燥。
5.急性喉炎
由于寶寶喉腔狹小， 聲門下軟骨柔軟疏松， 黏膜內血管和淋巴管豐富， 一旦上火， 咽喉出現炎癥時易發生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，患兒吸氣性呼吸困難，鼻翼煽動，聲音嘶啞，咳嗽時發出"空空"的聲音，面色蒼白，口唇青紫，嚴重者可出現三凹征(即呼吸時，在鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙及劍突下窩處出現凹陷)，甚至昏迷。如不及時搶救，會因窒息而死。
防治辦法
1.寶寶患了感冒要及時治療，以免引發急性喉炎。
2.家長發現寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心，應及早帶寶寶上醫院看耳鼻喉科。若是因急性喉炎并發喉梗阻，須立即住院治療，給予吸氧，氣管插管，靜脈輸入地塞米松和抗生素等。
6.急性中耳炎
與成人相比，幼兒的咽鼓管位置呈水平狀，且較寬、直、短，上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。有些患兒伴有發熱、畏寒、嘔吐、腹瀉等癥狀。周歲以內的寶寶會哭鬧不休、煩躁、抓耳、不吃奶等。兩三歲的寶寶會指著耳朵說痛。
防治辦法
1.給寶寶洗頭或淋浴時，不要讓水進入耳朵內。
2.鼻腔分泌物較多時，不要捏住兩側鼻孔擤鼻涕，以免鼻涕和細菌經咽鼓管進入中耳而引起急性中耳炎。正確的方法是，壓住一側鼻孔輕輕擤鼻涕，然后換另外一側。
3.得了急性中耳炎后，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應到醫院請耳鼻喉科醫生治療。
7.百日咳
寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發病。初期出現低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀；7～10天后轉入痙咳期，表現為陣發性痙攣性咳嗽，發作日益加劇，每次陣咳可達數分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣，若治療不善，此期可長達2～6周；恢復期陣咳漸減到停止，約有2周或更長。有的病程可達2～3個月，故有"百日咳"之稱。
防治辦法
1.及時給寶寶接種"白百破"疫苗。
2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫生，對患兒進行隔離治療，防止傳染其他兒童。 >>>寶貝不上火，媽媽有絕招
編輯:芯蕊
咽喉出現炎癥時易發生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，患兒吸氣性呼吸困難，鼻翼煽動，聲音嘶啞，咳嗽時發出"空空"的聲音，面色蒼白，口唇青紫，嚴重者可出現三凹征(即呼吸時，在鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙及劍突下窩處出現凹陷)，甚至昏迷。如不及時搶救，會因窒息而死。
防治辦法
1.寶寶患了感冒要及時治療，以免引發急性喉炎。
2.家長發現寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心，應及早帶寶寶上醫院看耳鼻喉科。若是因急性喉炎并發喉梗阻，須立即住院治療，給予吸氧，氣管插管，靜脈輸入地塞米松和抗生素等。
6.急性中耳炎
與成人相比，幼兒的咽鼓管位置呈水平狀，且較寬、直、短，上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎癥時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。有些患兒伴有發熱、畏寒、嘔吐、腹瀉等癥狀。周歲以內的寶寶會哭鬧不休、煩躁、抓耳、不吃奶等。兩三歲的寶寶會指著耳朵說痛。
防治辦法
1.給寶寶洗頭或淋浴時，不要讓水進入耳朵內。
2.鼻腔分泌物較多時，不要捏住兩側鼻孔擤鼻涕，以免鼻涕和細菌經咽鼓管進入中耳而引起急性中耳炎。正確的方法是，壓住一側鼻孔輕輕擤鼻涕，然后換另外一側。
3.得了急性中耳炎后，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應到醫院請耳鼻喉科醫生治療。
7.百日咳
寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發病。初期出現低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀；7～10天后轉入痙咳期，表現為陣發性痙攣性咳嗽，發作日益加劇，每次陣咳可達數分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣，若治療不善，此期可長達2～6周；恢復期陣咳漸減到停止，約有2周或更長。有的病程可達2～3個月，故有"百日咳"之稱。
防治辦法
1.及時給寶寶接種"白百破"疫苗。
2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。
3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫生，對患兒進行隔離治療，防止傳染其他兒童。 >>>寶貝不上火，媽媽有絕招
編輯:芯蕊
